AlongWalker Indonesia
  • Otomotif
  • Teknologi
  • Makanan & Minuman
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Perjalanan
  • Contact

aturan 80 20

  • 1. Terapkan aturan 80/20, 2. Jadikan protein sahabatmu, 3. Stop minum kalori, 4. Bergerak tiap hari, 5. Tidur cukup 7–8 jam, 6. Latihan beban 2–3 kali seminggu, 7. Jangan hancurkan diet di akhir pekan, 8. Rencanakan menu harian, 9. Fokus pada konsistensi, bukan kesempurnaan, 10. Ukur progres lebih dari sekadar timbangan, Cara Cepat dan Anti Lemas Turun 25 Kg dalam 4 Bulan!

    Cara Cepat dan Anti Lemas Turun 25 Kg dalam 4 Bulan!

Connect to Website

  •  Media
  •  Collaborate

Travel Bloggers

  •   youtube.com/@alongwalker
  •   instagram.com/alongwalkers
  •    facebook.com/vi.alongwalker.co
  •   pinterest.com/alongwalker
  • Privacy Policy / Cookies Policy

Developed by

  • AlongWalker
  • Share & Free 2024-2025 ALONGWALKER
  • Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global
  • Trial Version (↑StartUp↑) In Development