Top 6+ Tips Menjaga Kelembapan Kulit Selama Berpuasa, Sudah Tahu?
Salah satu permasalahan kulit yang muncul saat berpuasa, yaitu kulit menjadi mudah kering.
Hal ini terjadi karena adanya perubahan pola makan dan berkurangnya asupan cairan. Untuk itu, sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam tubuh maupun luar.
Berikut beberapa tips agar kulit tetap sehat dan terhidrasi selama berpuasa, seperti dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (28/3/2025).
Tips Menjaga Kelembapan Kulit Selama Berpuasa
1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Pastikan kamu mencukupi kebutuhan cairan saat sahur dan setelah berbuka puasa. Konsumsi air yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Selain air putih, kamu juga bisa mengonsumsi buah dengan kadar air tinggi seperti mentimun dan semangka untuk membantu hidrasi tubuh.
2. Aplikasikan pelembab secara rutin
Aplikasikan pelembab setelah mencuci wajah agar kelembapan kulit tetap terjaga. Pilih pelembab yang ringan namun memiliki efek hidrasi yang maksimal.
Kandungan seperti asam hialuronat dan gliserin sangat disarankan karena dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit lebih lama. Jangan lupa untuk mengaplikasikannya kembali setelah 2-3 jam.
3. Rawat area bibir dan mata
Kulit di sekitar mata dan bibir cenderung lebih sensitif dan rentan mengalami kekeringan selama puasa.
Gunakan krim mata yang melembabkan serta lip balm yang mengandung bahan alami, agar bibir tetap lembut dan tidak pecah-pecah.
Hindari produk dengan bahan kimia keras dan juga pewangi yang dapat menyebabkan iritasi.
4. Gunakan masker wajah yang melembabkan
Agar kulit tetap segar dan terhidrasi, aplikasikan masker wajah yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, gliserin, ceramide, lidah buaya, madu, atau minyak kelapa sebelum tidur.
Masker ini dapat membantu mengembalikan kelembapan yang hilang sepanjang hari dan membuat kulit tampak lebih kenyal.
5. Perhatikan suhu dan durasi mandi
Mandi terlalu lama dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya semakin kering.
Sebaiknya mandi dengan air dingin atau hangat selama 5 hingga 10 menit.
Pilih sabun yang lembut dan bebas pewangi, serta keringkan kulit dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk lembut. Setelahnya, segera aplikasikan pelembab agar kelembapan kulit tetap terjaga.
6. Pilih pelembab dengan konsistensi kental
Pelembab yang konsistensinya kental lebih efektif dalam menjaga kelembaban dibandingkan lotion cair. Sebab, produk ini memiliki kandungan yang lebih kaya dan tahan lama.
Pilih produk yang mengandung bahan seperti minyak jojoba, dimetikon, gliserin, asam hialuronat, asam laktat, lanolin, minyak mineral, petrolatum, atau shea butter untuk hasil yang optimal.
Itulah enam tips menjaga kelembapan kulit selama berpuasa. Mana yang akan kamu terapkan lebih dulu?
