Wedang Terbaik untuk Redakan Radang Tenggorokan, Rekomendasi Ahli Gizi
Suhu hangatnya membantu menenangkan iritasi. Namun jika Anda menginginkan efek yang lebih kuat, memilih wedang dengan kandungan yang secara khusus menargetkan gejala radang tenggorokan bisa menjadi pilihan tepat.
Wedang akar manis untuk radang tenggorokan
Menurut Jennifer Pallian, seorang ahli gizi, ilmuwan pangan, dan pendiri Foodess, wedang akar manis adalah jenis terbaik untuk meredakan radang tenggorokan.
Glycyrrhizin bekerja dengan menghambat reaksi seluler yang memicu peradangan serta mengurangi stres oksidatif, yang pada akhirnya membantu menenangkan sistem imun yang terlalu aktif di area tenggorokan. Hasilnya: nyeri, pembengkakan, dan iritasi berkurang.
Tak hanya itu, glycyrrhizin juga memiliki kemampuan antibakteri spektrum luas. Ia dapat merusak membran bakteri dan menghambat enzim yang dibutuhkan bakteri untuk bertahan hidup.
Perhatikan ini sebelum minum wedang akar manis
Risiko meningkat pada orang dengan tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit jantung, atau ketidakseimbangan elektrolit, serta mereka yang mengonsumsi obat diuretik atau steroid.
