4 Fitur Kesehatan Baru di Samsung Galaxy Watch 8 Series, Ada Pelatih Lari Pribadi

Galaxy Watch 8 dan Watch 8 Classic menjadi arloji pintar terbaru dari Samsung saat ini. Kedua smartwatch ini debut di di Galaxy Unpacked yang digelar pada 9 Juli 2025 lalu di New York, Amerika Serikat, bersama ponsel lipat Galaxy Z Fold 7 dan Galaxy Z Flip7.

Galaxy Watch 8 merupakan suksesor dari Galaxy Watch 7 yang rilis tahun lalu. Sementara itu Galaxy Watch 8 Classic menjadi penerus dari Galaxy Watch 6 Classic yang rilis tahun 2023, sekaligus menandai kembalinya model Classic setelah absen pada tahun lalu.

Sebagai smartwatch generasi baru, Samsung menghadirkan peningkatan pada sejumlah aspek, termasuk fitur kesehatan.

Perusahaan asal Korea Selatan ini juga menyematkan aneka fitur kesehatan baru di Galaxy Watch 8 dan Watch 8 Classic yang belum tersedia di pendahulunya.

Menurut Annisa Maulina, MX Product Marketing Senior Manager, Samsung Electronics Indonesia setidaknya ada empat fitur kesehatan baru yang melengkapi Galaxy Watch 8 series.

Pertama yaitu Bedtime Guidance yang akan membantu memberikan rekomendasi untuk meningkatkan kualitas tidur, dan kedua yakni Vascular Load untuk mengukur beban jantung dalam memompa darah.

"Ketiga yaitu Running Coach yang bisa menjadi pelatih lari personal, serta Antioxidant Index," kata Annisa dalam acara Galaxy Watch 8 Series yang digelar secara daring, Jumat (18/7/2025).

1. Bedtime Guidance

Bedtime Guidance merupakan fitur kesehatan di Galaxy Watch 8 Series yang akan membantu memberikan rekomendasi untuk meningkatkan kualitas tidur pengguna.

Fitur Bedtime Guidance didasarkan pada fitur Sleep Score yang mengukur kualitas tidur pengguna setiap harinya.

Skornya sendiri diukur berdasarkan apakah kualitas tidur pengguna memadai, bagaimana tahap tidurnya, bagaimana kadar oksigen dalam darah selama tidur dan lain sebagainya.

Ilustrasi fitur Bedtime Guidance di Samsung Galaxy Watch 8 Series

Mengacu pada skor tersebut, fitur Bedtime Guidance akan memberikan rekomendasi tidur agar skornya lebih baik, khususnya bila Sleep Score pengguna tergolong rendah.

"Misalnya memberikan rekomendasi jam tidur dan jam bangun. Fitur ini juga bisa memberikan notifikasi jam tidur yang bisa diatur pengguna dengan mudah," kata Annisa.

Fitur ini juga berkaitan dengan Energy Score yang akan memberikan gambaran seberapa skor energi pengguna yang bisa digunakan untuk beraktivitas. Saat kualitas tidur pengguna tinggi, maka skor energinya juga akan tinggi.

Nah di Galaxy Watch 8 Series, Energy Score-nya ditingkatkan menjadi lebih baik karena lebih real-time.

"Di Galaxy Watch 8 Series, misalnya Energy Score saya 70 saat bangun pagi, lalu tidur siang. Energy Score-nya bisa meningkat misalnya ke 75 atau 80," jelas Annisa menyontohkan.

2. Vascular Load

Fitur ini sederhananya bisa mengetahui beban vaskular (sistem pembuluh darah) atau jantung dalam memompa darah.

Menurut Annisa, semakin tinggi bebannya, menunjukkan indikasi bahwa jantung tidak dalam kondisi yang cukup optimal.

"Semakin rendah beban vaskular, semakin mengindikasikan gaya hidup cukup bagus," ujar Annisa.

Ilustrasi fitur Vascular Load di Samsung Galaxy Watch 8 Series

Adapun penyebab beban vaskular yang tinggi mencakup banyak faktor, mulai dari stres, kurang tidur maupun hipertensi.

Di Galaxy Watch 8 Series, tingkat beban vaskular diukur dalam lima level, mulai dari rendah hingga tinggi. Tingkat Vascular Load pengguna bisa dilihat langsung pada smartwatch atau dari aplikasi Samsung Health agar pengguna bisa melihat data lebih rinci.

3. Running Coach

Samsung Galaxy Watch 8 Series juga dibekali fitur Running Coach. Fitur ini berperan seolah pelatih lari pribadi pengguna.

Bak pelatih profesional fitur Running Coach pada tahap awal akan menganalisis level lari pengguna. Caranya dengan meminta pengguna lari menggunakan Galaxy Watch 8 Series selama 12 menit.

Dari data itu, Running Coach dapat mengukur tingkat kemampuan lari pengguna. Selanjutnya, fitur ini akan memberikan program pelatihan lanjutan agar kemampuan lari pengguna meningkat.

Ilustrasi fitur Running Coach di Galaxy Watch 8 Series

Menurut pengusaha sekaligus pegiat olahraga, Achmad Alkatiri, fitur Running Coach membantunya meningkatkan pelatihan lari.

Apalagi, jadwalnya sebagai pengusaha yang padat, cukup menyulitkan untuk mencocokkan pertemuan dengan pelatih profesional langsung.

"Agak susah mencocokkan jadwal saya yang padat dengan coach, jadi saya perlu yang lebih fleksibel. Galaxy Watch merupakan solusi yang nyaman," kata Achmad dalam kesempatan yang sama.

Achmad sendiri saat dianalisis menggunakan fitur Running Coach, mendapat level 6. Jadi, dia mendapat rekomendasi pelatihan untuk meningkatkan kemampuan larinya, untuk persiapan half marathon.

"Running Coach juga memberikan target dan memberikan perencanaan latihannya. Misal, saya perlu easy jogging pace 7 untuk build endurance. Fitur ini juga memberikan interval, jadi latihannya terarah untuk melatih kecepatan," ujar Achmad.

Berbagai menu dalam Running Coach dapat diakses melalui smartwatch maupun aplikasi Samsung Health di smartphone agar data maupun rekomendasinya bisa dilihat lebih terperinci.

4. Antioksidan Index

Samsung Galaxy Watch 8 Series juga bisa mengukur kada antioksigen dalam tubuh pengguna. Kadar antioksidan mengacu pada jumlah atau konsentrasi senyawa antioksidan dalam suatu zat.

Dalam tubuh manusia, antioksidan membantu tubuh melawan radikal bebas berlebih yang berpotensi menyebabkan stres.

Di Galaxy Watch 8 Series kadar antioksidan diukuran dalam beberapa tingkatan.

Ilustrasi cara mengkur kadang antioksidan dalam tubuh lewat smartwatch Samsung Galaxy Watch 8 Series

Untuk mengukur kadar antioksidan di Galaxy Watch 8 Series, pengguna perlu melepas smartwatch dari pergelangan tangan. Sebab, pengukurannya dilakukan dengen meletakkan permukaan ibu jari ke sensor di balik layar smartwatch. Prosesnya membutuhkan waktu sekitar beberapa detik.

Sudah bisa dipesan di Indonesia

Secara umum, Galaxy Watch 8 Series hadir dalam dua model meliputi Galaxy Watch 8 dan Watch 8 Classic. Khusus Galaxy Watch 8, tersedia dua opsi ukuran yaitu 40 mm dan 44 mm.

Di Indonesia, Samsung Galaxy Watch 8 hadir dalam dua opsi warna yaitu Graphite dan Silver. Model Classic, tersedia dalam warna hitam dan putih.

Kedua model smartwatch tersebut sudah bisa dipesan secara pre-order (PO) oleh konsumen di Indonesia dengan harga sebagai berikut:

• Samsung Galaxy Watch 8 (40mm): Rp 5,5 juta
• Samsung Galaxy Watch 8 (44mm): Rp 6 juta
• Samsung Galaxy Watch 8 Classic: Rp 7 juta

Samsung membuka keran pemesanan melalui berbagai saluran termasuk via toko online resmi yang tersedia di situs web Samsung Indonesia, maupun marketplace rekanan Samsung di Tanah Air. Periode pemesanan sudah dibuka sejak 12 Juli hingga 31 Juli 2025.

Konsumen yang melakukan PO, bisa mendapat sejumlah bonus menarik dengan total benefit hingga Rp 2,9 juta. Rinciannya meliputi bonus cashback hingga Rp 2,3 juta, potongan 30 persen untuk Galaxy Watch Strap, hingga potongan 50 persen Samsung Care Plus.

Selain itu, konsumen juga bisa mendapat diskon 20 persen bila membeli arloji pintar ini bersama Galaxy Z Fold 7 atau Galaxy Z Flip 7.

Unit yang dipesan diestimasikan dikirim mulai 8 Agutus 2025 mendatang.