Cara Luna Maya Punya Work-Life Balance di Tengah Kesibukan
Luna Maya tetap menaruh perhatian besar pada keseimbangan hidup, di tengah kesibukannya sebagai aktris, presenter, pebisnis, dan istri Maxime Bouttier.
Ia menyadari, menjaga kesehatan diri menjadi kunci agar tetap bisa tampil optimal di berbagai kesempatan.
“Aku mencoba untuk punya kehidupan yang balance (seimbang) antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan kebutuhan diri. Jadi aku atur semuanya agar seimbang,” ujar Luna saat menghadiri konferensi pers peluncuran produk Ultimate Vibrant Skin dari Blackmores di Jakarta Utara, Kamis (17/7/2025).
Tips Luna Maya menjaga work-life balance
Jangan terlalu fokus mengejar karier sampai lupa diri
Luna lantas bercerita bagaimana ia menyeimbangkan karier yang sibuk dengan waktu untuk memanjakan diri sendiri. Ia tak menampik bahwa dunia hiburan menuntut ritme kerja yang tinggi.
Namun menurutnya, fokus mengejar karier bukan alasan untuk mengabaikan kesehatan tubuh dan jiwa. Justru menjaga diri menjadi syarat agar bisa terus produktif dalam jangka panjang.
“Terkadang kalau kita terlalu mengejar karier, jadi lupa sama diri sendiri sehingga enggak merawat diri dengan baik, misalnya lupa berolahraga dan makannya juga tidak teratur,” jelas perempuan kelahiran Denpasar itu.
Jangan hanya perawatan dari luar
Aktris dan presenter Luna Maya saat menghadiri konferensi pers peluncuran produk Ultimate Vibrant Skin dari Blackmores, di Jakarta Utara, Kamis (17/7/2025).
Bagi Luna, merawat kecantikan bukan hanya soal perawatan dari luar, seperti memakai skincare saja. Ia percaya tubuh yang sehat dari dalam akan memengaruhi kondisi kulit dan penampilan secara keseluruhan.
“Kalau bicara kecantikan kulit, tentu dari dalam juga harus dirawat. Jika organ-organ tubuh kita sehat maka hormon dan semuanya akan sehat juga,” ucapnya.
Luna mengakui, tampilan kulit yang sehat tak bisa didapat secara instan atau tanpa usaha.
Ia selalu berkomitmen untuk menjaga kebiasaan baik dalam keseharian. Mulai dari tidur yang cukup, makan makanan bergizi, hingga menyempatkan waktu untuk olahraga.
“Aku berupaya untuk menjaga dan mengoptimalkan apa yang sudah Tuhan kasih. Kalau aku bilang untuk mendapatkan kulit sehat itu tidak ada usahanya, itu bohong banget,” tutur Luna dengan nada serius, tapi santai.
Di tengah banyaknya tekanan yang datang dari dunia hiburan, Luna Maya menilai, sangat penting untuk menyisihkan waktu untuk diri sendiri sebagai bentuk self-love.
