Kegiatan Asyik di Waktu Luang, Ternyata Ini Camilan Favorit Anggota JKT48
Sebagai anggota JKT48, Gracia dan Indah memiliki waktu yang sangat padat. Mulai dari kewajiban latihan dance bersama anggota, olah vokal, ditambah lagi agenda pribadi seperti kuliah maupun menjadi brand ambassador. Diungkapkan oleh Gracia, di sela-sela waktu kosong yang dimiliki biasanya anggota JKT48 menikmati camilan yang mereka sukai dan andalkan.
Tidak sembarangan, anggota JKT48 harus selektif memilih camilan sehari-hari sebab mereka juga harus menjaga berat badan. Sebagai penyanyi yang kerap tampil dari panggung ke panggung, anggota JKT48 dituntut untuk memiliki penampilan sebaik mungkin demi menghibur para penggemarnya.
Gracia mengaku suka mengonsumsi camilan bersama anggota JKT48 di saat senggang seperti jam istirahat hingga waktu kosong sebelum tampil di atas panggung.
"Lagi bosen biasanya nyemil, misalkan sebelum perform, lagi latihan, istirahat, kita pasti nyemil Sukro Oven. Itu camilan yang kita suka," kata Gracia, dalam acara Konferensi Pers Peluncuran Kolaborasi Sukro Oven x JKT48, di Jakarta, Selasa 12 Agustus 2025.
Nyemil, atau mengonsumsi camilan ringan di antara waktu makan utama, memiliki banyak manfaat, terutama bagi penyanyi seperti anggota JKT48 yang sering menghadapi jadwal latihan dan pertunjukan yang padat dan melelahkan.
Manfaat utamanya adalah menjaga tingkat energi tetap stabil, sehingga mencegah penurunan stamina yang bisa mengganggu performa vokal dan gerakan tari.
Dengan nyemil, penyanyi dapat menghindari rasa lapar yang ekstrem, yang sering kali menyebabkan penurunan konsentrasi dan fokus saat bernyanyi, serta membantu mengontrol berat badan dengan mencegah makan berlebih pada waktu makan utama.
Selain itu, camilan yang tepat seperti kacang oven dapat menyediakan nutrisi penting seperti protein, serat, dan vitamin yang mendukung kesehatan tenggorokan dan sistem pernapasan, yang krusial untuk menjaga kualitas suara.
Namun, pemilihan camilan harus diperhatikan secara cermat; hindari yang terlalu berminyak seperti gorengan atau keripik, karena minyak berlebih bisa memicu produksi lendir berlebih di tenggorokan, menyebabkan suara serak atau gangguan pencernaan yang memengaruhi diafragma.
Sebaliknya, pilih camilan sehat seperti buah-buahan segar, yogurt rendah lemak, kacang-kacangan tanpa garam, atau smoothie sayur, yang tidak hanya menyegarkan tapi juga menjaga kelembapan vokal tanpa risiko negatif.
Dengan demikian, nyemil yang bijak dapat menjadi sekutu terbaik bagi penyanyi untuk tetap prima di atas panggung, sambil menjaga kesehatan suara jangka panjang.
JKT48 kini resmi menjadi brand ambassador Sukro Overn. Dengan mengusung tagline "Renyahnya Pecah, Gaspah Bareng JKT48!", kolaborasi ini menghadirkan semangat baru dari Sukro Oven melalui tampilan kemasan eksklusif.
