Tips Memilih Sepatu Lari

1. Ketahui jenis kaki

Pada umumnya, kaki dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu kaki datar (flat feet), kaki normal (normal arch), dan kaki lengkung tinggi (high arch).

“Oke, hal pertama tuh harus tahu dulu jenis kaki, gitu ya. Jadi kamu tahu, kamu tuh butuhnya kakinya jenisnya apa, ada datar enggak, ada beda-beda,” ujarnya pada acara Grey Days 2025 Media Launch yang digelar New Balance di Senayan City, Jakarta Pusat, Jumat (9/5/2025).

“Toko kita itu juga ada foot scanner, itu boleh juga ya sebenarnya dicoba, terus nanti butuhnya juga yang seperti apa,” jelasnya.

Martina Harianda Mutis, General Manager Sports Brand Marketing, MAP Active, berbagi tips pada acara Grey Days 2025 Media Launch yang digelar New Balance di Senayan City, Jakarta Pusat, Jumat (9/5/2025).

2. Sesuaikan dengan jenis trek lari

Ada yang lebih suka lari santai atau jogging di taman, ada pula yang secara rutin berlatih untuk maraton atau lari jarak jauh.

“Jadi pastikan tahu dulu kita tujuannya apa, kita mau lari apa, kita jenis lari yang mana, jadi bisa dapet sesuai,” jelasnya.

Jika orang yang lebih suka lari santai membeli sepatu karbon, kemungkinan besar orang itu akan cedera karena tidak sesuai dengan kebutuhannnya. Begitu juga dengan sebaliknya.

“Jangan sampai kita lari cuma kayak jogging biasa, paling jauh 5K, tapi kita pakai sepatu karbon. Itu malah nanti cedera,” ujarnya.