Tips Memilih Outfit untuk Yoga dan Pilates, Bukan Sekadar Modis
– Aktivitas yoga dan pilates kini semakin diminati, karena manfaatnya yang tidak hanya menenangkan pikiran, tetapi juga melatih kelenturan serta kekuatan otot tubuh.
Marketing Manager UNIQLO Indonesia Lisqia Lalantika menekankan pentingnya memilih pakaian olahraga yang tidak hanya terlihat modis, tetapi juga mendukung fleksibilitas dan kebebasan gerak.
“Yoga dan pilates itu olahraga yang sama-sama mengutamakan kelenturan badan. Gerakannya pun banyak stretchy seperti menarik kaki atau tangan,” ujar Lisqia dalam acara UNIQLO FITFEST di Plaza Barat Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, Sabtu (10/5/2025).
Karena gerakan dalam yoga dan pilates melibatkan banyak pose yang mengandalkan elastisitas otot, maka pakaian yang kaku bisa menghambat pergerakan dan mengurangi efektivitas latihan.
Pilihlah bahan pakaian yang ringan, elastis, dan memiliki sirkulasi udara yang baik, sehingga membuat tubuh tetap sejuk dan nyaman meski latihan berlangsung dalam durasi lama.
Lebih lanjut, Lisqia menyebutkan, kini sudah banyak model celana yoga dan pilates yang dirancang tidak hanya fungsional, tetapi juga mengikuti tren fesyen terkini.
“Sekarang banyak juga celana yoga dan pilates yang model flare. Bisa dipasangkan dengan bra top dan kaos fit body, sehingga bisa nyaman sekaligus modis,” jelasnya.
Sementara, bra top dan kaos yang pas di badan membantu menjaga proporsi postur tubuh tetap terlihat dan tidak mengganggu saat melakukan transisi antar pose.
Dengan memilih outfit yang tepat, latihan yoga dan pilates tidak hanya terasa lebih nyaman, tetapi juga mendukung performa dan rasa percaya diri saat beraktivitas.
