Berdasarkan hasil penelitian lingkungan dan kesehatan masyarakat pada 2021, lingkungan kerja yang toxic, termasuk pelecehan, dan perundungan, merupakan sumber tekanan yang menyebabkan stres dan kelelahan tingkat tinggi.
Cara Menghadapi Lingkungan Kerja yang Toxic
1. Sadari bahwa ini bukan salahmu
2. Gunakan waktu istirahat di tempat lain
3. Tetapkan batasan
4. Jangan terlibat dengan drama
5. Tetap fokus pada tujuan
6. Miliki ritual setelah bekerja
7. Bertemanlah dengan rekan kerja
8. Jangan balas dengan kejahatan
9. Kelola stres
10. Cari posisi baru
