Ana de Armas Hobi Berendam Tiap Hari, Cara Rileks di Tengah Padatnya Syuting

Di tengah jadwal syuting yang padat dan latihan fisik intens demi peran di film aksi terbarunya, 'From the World of John Wick: Ballerina', aktris Ana de Armas memiliki satu kebiasaan yang tak pernah ia tinggalkan: berendam setiap hari.

Bagi aktris berdarah Kuba ini, mandi air hangat bukan sekadar rutinitas perawatan tubuh, tapi sebuah momen penting untuk menjaga keseimbangan mental. "Saat musim dingin, saya berendam setiap hari. Bukan cuma soal masker wajah atau eye patch. Berendam buat saya adalah waktu untuk menjeda semuanya dan menenangkan pikiran," ungkap de Armas kepada Wall Street Journal.

Ana de Armas di acara pemutaran perdana film 'From the world of John Wick: Ballerina' di Berlin, Jerman, akhir Mei lalu. (Foto: Tristar Media/Getty Images)

Kebiasaan ini menjadi bagian penting dari proses pemulihan tubuhnya setelah menjalani latihan berat berjam-jam setiap hari. Dalam film Ballerina, de Armas berperan sebagai balerina yang berubah menjadi pembunuh bayaran. Untuk memerankan tokoh tersebut, ia menjalani sesi latihan penuh setiap hari-mulai dari latihan fisik, koreografi laga, hingga latihan menembak. Di tengah tekanan fisik dan mental, ritual mandi menjadi pelarian personalnya.

"Awalnya saya pikir fisioterapi harian itu terlalu berlebihan, tapi ternyata tubuh kita adalah alat utama. Kalau rusak, selesai sudah," ujarnya.

Bagi de Armas, mandi adalah salah satu cara menjaga kondisi tubuh agar tetap prima, sekaligus menciptakan ruang untuk dirinya sendiri di luar sorotan kamera. "Itu seperti terapi pribadi. Saat saya masuk ke air hangat, saya bisa benar-benar berhenti sejenak, dan itu sangat penting untuk saya," kata aktris berusia 37 tahun itu.

Di luar kebiasaannya berendam, Ana dikenal sebagai pribadi yang sederhana dan konsisten. Bintang iklan Louis Vuitton ini tinggal di Vermont bersama dua anjing kesayangannya, Elvis dan Salsa.

Fashion Show Louis Vuitton Spring-Summer 2025 di Paris Fashion Week Foto: Getty Images/Edward Berthelot

Setiap pagi dimulai dengan berjalan-jalan bersama kedua hewan peliharaan tersebut, lalu menikmati kopi manis dan sarapan telur dengan alpukat.

Ketika ditanya soal tekanan publik dan gosip yang sering menyorot kehidupan pribadinya, ia menanggapinya dengan santai. "Saya tidak peduli. Saya hanya fokus menjalani hari dengan cara saya sendiri," ujar Ana yang belakangan intens digosipkan punya hubungan asmara dengan Tom Cruise.