stres
-
![1. Olahraga tak hanya untuk tubuh, tapi juga pikiran, 2. Jadikan kebugaran sebagai gaya hidup harian, 3. Memberi waktu pada diri sendiri, 4. Merawat kesehatan mental lewat me time, 5. Dikelilingi orang-orang positif, 6. Fokus pada rasa, bukan angka di timbangan, Top 6+ Cara Khloe Kardashian Mengatasi Stres, Tak Hanya untuk Fisik]()
Top 6+ Cara Khloe Kardashian Mengatasi Stres, Tak Hanya untuk Fisik
-
![1. Fokus pada hal yang paling penting, 2. Temukan keheningan di tengah kebisingan, 3. Sinkronkan pikiran dan tubuh, 4. Beri ruang untuk beristirahat, 5. Hadirkan versi terbaik dari diri, Tips Mengelola Stres Sehari-hari, 5 Reset Sederhana yang Bisa Dicoba]()
Tips Mengelola Stres Sehari-hari, 5 Reset Sederhana yang Bisa Dicoba
-
![1. Salmon dan protein kaya omega-3, 2. Buah beri , 3. Jeruk, 4. Kacang arab (chickpeas), 5. Telur, kacang, dan kalkun, 6. Teh chamomile, 7. Oatmeal, 8. Dark Chocolate, Top 8+ Makanan yang Membantu Melawan Stres, Ada Cokelat dan Telur]()
Top 8+ Makanan yang Membantu Melawan Stres, Ada Cokelat dan Telur
-
![Mengapa Anak Bisa Membangkang?, Regulasi Emosi Orang Tua: Awal dari Segalanya, Pendekatan Kolaboratif: Membangun Solusi Bersama Anak , Memberi Pilihan Terbatas: Rasa Kendali untuk Anak, Konsekuensi Logis, Bukan Hukuman Emosional, Polanya: Otoritatif, Bukan Otoriter, Membangun Koneksi Sebelum Koreksi, Tips memperkuat koneksi:, Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional?, Prinsip-Prinsip Praktis yang Bisa Diterapkan, Kenapa Anak Sering Membangkang? Ini Jawaban dan Solusi yang Tak Terduga]()
Kenapa Anak Sering Membangkang? Ini Jawaban dan Solusi yang Tak Terduga
-
![1. Posisi janin, 2. Posisi tengkurap atau “terjun bebas”, 3. Tidur dengan tangan terkepal, 4. Berguling-guling sepanjang malam, Cobalah tidur miring dengan bantal di antara lutut, 4 Posisi Tidur yang Menandakan Kamu Sedang Stres, Ada Tengkurap]()
4 Posisi Tidur yang Menandakan Kamu Sedang Stres, Ada Tengkurap
-
![1. Memiliki Kontrol atas Keuangan, 2. Memiliki Dana Darurat, 3. Bebas Utang Konsumtif, 4. Punya Tujuan Keuangan yang Jelas, 5. Seimbang antara Menabung dan Menikmati Hidup, Top 5+ Pilar Financial Wellness: Rahasia Keseimbangan Finansial dan Mental]()
Top 5+ Pilar Financial Wellness: Rahasia Keseimbangan Finansial dan Mental
-
![1. Evaluasi Pengeluaran Secara Jujur, 2. Prioritaskan Pembayaran Cicilan Utama, 3. Terapkan No-Spend Day atau No-Buy Challenge, 4. Mulai Menabung Lagi Meski Sedikit, 5. Cari Aktivitas Gratis untuk Mengalihkan Diri, 6. Budgeting untuk Promo Berikutnya, Top 6+ Cara Pulihkan Dompet Setelah Kalap Belanja Promo Kemerdekaan!]()
Top 6+ Cara Pulihkan Dompet Setelah Kalap Belanja Promo Kemerdekaan!
-
![Apa Itu Asam Lambung?, Penyebab Asam Lambung Naik Saat Bangun Tidur, 1. Makan Sebelum Tidur, 2. Konsumsi Makanan dan Minuman yang Memacu Asam Lambung, 3. Stres, 4. Insomnia, Faktor Risiko Asam Lambung, Tips Mengatasi Asam Lambung Saat Bangun Tidur, Kesimpulan:, Waspada, Ini Alasan Kenapa Asam Lambung Bisa Muncul di Pagi Hari!]()
Waspada, Ini Alasan Kenapa Asam Lambung Bisa Muncul di Pagi Hari!
-
![1. Lebih sering marah atau tersinggung, 2. Menarik diri dan sulit terhubung secara emosional, 3. Mengabaikan kebutuhan emosional pasangan, 4. Ketergantungan emosional yang berlebihan, 5. Konflik kecil jadi perdebatan besar, 6. Kehidupan intim menurun drastis, Top 6+ Tanda Stres Mengganggu Hubungan Kamu dan Pasangan, Jadi Sering Marah]()
Top 6+ Tanda Stres Mengganggu Hubungan Kamu dan Pasangan, Jadi Sering Marah
-
![1. Stres berat berisiko kelahiran prematur, 2. Berat badan lahir rendah dan sistem imun lemah, 3. Pengaruh pada perkembangan otak dan pola tidur bayi, 4. Dampak terhadap respons stres anak, 5. Stres bisa berujung pada depresi, Waspadai 5 Dampak Stres pada Ibu Hamil, Salah Satunya Risiko Kelahiran Prematur]()
Waspadai 5 Dampak Stres pada Ibu Hamil, Salah Satunya Risiko Kelahiran Prematur
-
![Tekanan Fisik: Tubuh Lelah dan Rentan Penyakit, Beban Psikologis: Stres, Cemas, dan Mudah Marah, Perilaku Agresif dan Risiko Kecelakaan, Titik galian di Jalan TB Simatupang, Jakarta Selatan, Rabu (6/8/2025)., Dampak pada Dunia Kerja, Cara Mengurangi Dampak Kemacetan, Bahaya Laten Macet di Jalan TB Simatupang, Bisa Kena Fisik dan Mental]()
Bahaya Laten Macet di Jalan TB Simatupang, Bisa Kena Fisik dan Mental
-
![Burnout Disangka Malas, Malas Disangka Burnout Mana yang Kamu Alami?]()
Burnout Disangka Malas, Malas Disangka Burnout Mana yang Kamu Alami?
-
![1. Membantu Mengelola Uang, Pelaksanaan Literasi Keuangan di Kalangan Mahasiswa, 2. Menghindari Jerat Utang Konsumtif, 3. Membantu Mencapai Tujuan Finansial, 4. Mengurangi Stres dan Memberi Rasa Aman, 5. Navigasi Investasi, Literasi Keuangan Bukan Sekadar Teori, 5 Manfaat Nyata 'Sulap' Tabungan Jadi Gendut]()
Literasi Keuangan Bukan Sekadar Teori, 5 Manfaat Nyata 'Sulap' Tabungan Jadi Gendut
-
![Dampak pada Hubungan Pribadi, Pengaruh pada Karier, Gangguan Kesehatan Mental, Solusi mengatasi masalah kejahatan Siber, Saat Data Pribadi Bocor, Bukan Sekadar Masalah Digital, Tapi Juga Masalah Hidup]()
Saat Data Pribadi Bocor, Bukan Sekadar Masalah Digital, Tapi Juga Masalah Hidup
-
![1. Fokus pada Hal-Hal yang Bisa Kamu Kontrol, 2. Buat Rencana Keuangan Sementara, 3. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan untuk Melepas Stres, 4. Tetap Terhubung dengan Orang Terdekat, 5. Lakukan Hobi atau Kegiatan yang Menyenangkan, 6. Gunakan Afirmasi Positif dan Mindfulness, 7. Cari Sumber Penghasilan Tambahan Jika Memungkinkan, Top 7+ Cara Ampuh Menjaga Semangat Saat Gaji Belum Turun]()
Top 7+ Cara Ampuh Menjaga Semangat Saat Gaji Belum Turun
-
![Ashanty]()
Terungkap! Bukan Gangguan Jiwa, Ini Alasan Ashanty Berobat ke Psikiater
-
![Tanda-Tanda Rekan Kerja Culas, Mengapa Ini Berbahaya Bagi Kariermu, Langkah Praktis: Lindungi Diri Tanpa Konflik, Strategi Menjaga Performa dan Reputasi, Menjaga Kesehatan Mental dan Batasan Profesional, Kapan Harus Mempertimbangkan Pindah, Punya Rekan Kerja Culas Biar Dia Nggak Kena PHK? Lakukan Langkah Ini!]()
Punya Rekan Kerja Culas Biar Dia Nggak Kena PHK? Lakukan Langkah Ini!
-
![Rahasia Kulit Kening Tetap Mulus Meski Sering Begadang]()
Rahasia Kulit Kening Tetap Mulus Meski Sering Begadang
-
![Faktor Psikososial: Stres Awal Pekan Sebagai Pemicu, Efek Mondayitis yang Nyata pada Tubuh, Mengapa Hari Minggu Juga Berisiko?, Langkah Pencegahan: Memulai Senin dengan Aman untuk Jantung, Waspadai Fenomena Mondayitis, Tingkatkan Risiko Serangan Jantung]()
Waspadai Fenomena Mondayitis, Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
-
![Mengapa Kulit Sering Bermasalah saat Cuaca Berubah? Ini Penjelasan Dokter]()
Mengapa Kulit Sering Bermasalah saat Cuaca Berubah? Ini Penjelasan Dokter
-
![Bangun Tidur Tapi Capeknya Nggak Hilang-Hilang? Bisa Jadi Gejala Depresi Ringan]()
Bangun Tidur Tapi Capeknya Nggak Hilang-Hilang? Bisa Jadi Gejala Depresi Ringan
-
![1. Awali hari dengan rutinitas positif, 2. Identifikasi pemicu stres , 3. Perjelas tugas dan ekspektasi, 4. Hindari konflik di tempat kerja, 5. Belajar berkata “tidak”, 6. Buat rencana kerja harian, 7. Ciptakan lingkungan kerja yang nyaman, 8. Jangan lupa istirahat, 9. Dengarkan musik saat pulang, 10. Jangan takut mencari bantuan, Top 10+ Cara Mengatasi Stres di Tempat Kerja, Dengarkan Musik Saat Pulang]()
Top 10+ Cara Mengatasi Stres di Tempat Kerja, Dengarkan Musik Saat Pulang
-
![Kenapa Bau Cuka Bisa Muncul?, Penyebab pH Vagina Terlalu Asam, Ciri-Ciri pH Vagina Sehat, Cara Mengembalikan Keseimbangan pH Vagina, Miss V Bau Asam Tajam Seperti Cuka? Bisa Jadi Pertanda Apa?]()
Miss V Bau Asam Tajam Seperti Cuka? Bisa Jadi Pertanda Apa?
-
![1. Tetapkan Jam Tidur dan Bangun yang Konsisten, 2. Hindari Bermain Gawai Sebeelum Tidur , 3. Ciptakan Lingkungan Tidur yang Nyaman, 4. Kurangi Konsumsi Kafein dan Gula di Sore Hari, 5. Jangan Terlalu Dekat Waktu Tidur, 6. Kelola Stres Sebelum Beranjak Tidur, 7. Perhatikan Pola Makan Malam, Top 7+ Kebiasaan Sehat agar Tubuh Lebih Segar dan Produktif, Dijamin Tidur Nyenyak Setiap Malam]()
Top 7+ Kebiasaan Sehat agar Tubuh Lebih Segar dan Produktif, Dijamin Tidur Nyenyak Setiap Malam
-
![Penyakit Jantung, Kanker Lambung, Kanker Pankreas, Stres, Malaria, Tukak Lambung, Penggumpalan Darah, Diabetes, Stroke, Cuma dari Golongan Darah, Kamu Bisa Tahu Risiko Penyakit Berbahaya Ini!]()
Cuma dari Golongan Darah, Kamu Bisa Tahu Risiko Penyakit Berbahaya Ini!
-
![1. Scorpio (23 Oktober-21 November), 2. Virgo (23 Agustus-22 September), 3. Libra (23 September-22 Oktober), 4. Cancer (21 Juni-22 Juli), 5. Gemini (21 Mei-20 Juni), 6. Capricorn (21 Desember-20 Januari), Top 6+ Zodiak Paling Mudah Stres, Kamu Salah Satunya?]()
Top 6+ Zodiak Paling Mudah Stres, Kamu Salah Satunya?
-
![1. Praktikkan Mindful Breathing , 2. Jalan Kaki 15 Menit di Alam Terbuka, 3. Tulis Jurnal, 4. Batasi Media Sosial, 5. Terhubung dengan Teman, Depresi Karena Pekerjaan? 5 Tips Healing Hemat yang Bikin Pikiran Segar Kembali]()
Depresi Karena Pekerjaan? 5 Tips Healing Hemat yang Bikin Pikiran Segar Kembali
-
![1. Membesar-besarkan masalah, 2. Kurang tidur, 3. Mengandalkan makanan cepat saji, 4. Menyesalkan hal yang sudah terjadi, 5. Konsumsi terlalu banyak kafein, 6. Langsung bereaksi secara emosional, Top 6+ Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Makin Stres, Konsumsi Banyak Kafein]()
Top 6+ Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Makin Stres, Konsumsi Banyak Kafein
-
![Tren Aneh di China! Orang Dewasa Ramai-Ramai Pakai Empeng untuk Atasi Stres dan Susah Tidur]()
Tren Aneh di China! Orang Dewasa Ramai-Ramai Pakai Empeng untuk Atasi Stres dan Susah Tidur
-
![Lima Penyebab Utama Anak Suka Membantah, Hubungan dengan Gaya Asuh Orang Tua, Strategi Menghadapi Anak yang Membantah, Peran Orang Tua sebagai Teladan, Contoh Situasi dan Cara Menghadapinya, Kenapa Anak Suka Membantah? Kenali Penyebabnya dan Cara Mengatasinya]()
Kenapa Anak Suka Membantah? Kenali Penyebabnya dan Cara Mengatasinya
-
![Penyebab Pekerja Menangis di Toilet Kantor, Mengapa Toilet yang Dipilih? Perspektif Psikologi Organisasi, Dampak Internal dan Eksternal, Strategi Mengatasi dan Rekomendasi, 40% Pekerja Memilih Toilet Sebagai Tempat Untuk Menangis, Kenapa? Ini Alasannya]()
40% Pekerja Memilih Toilet Sebagai Tempat Untuk Menangis, Kenapa? Ini Alasannya
-
![1. Astronom, 2. Ilmuwan Bioinformatika, 3. Aktuaris, 4. Ekonom Lingkungan, 5. Ahli Matematika, 6. Analis Sistem Komputer, 7. Ilmuwan dan Teknolog Penginderaan Jauh, 8. Geografer, 9. Perencana Transportasi, 10. Ekolog Industri, 11. Kartografer dan Fotogrametris, 12. Strategis Pemasaran Mesin Pencari (Search Marketing Strategist), 13. Surveyor Geodesi, 14. Programmer CNC (Computer Numerically Control), 15. Seniman Kerajinan (Craft Artist), Mengapa Pekerjaan Low Stress Banyak Diminati?, Top 15+ Pekerjaan Ini Minim Stress dan digaji Selangit, Mau?]()
Top 15+ Pekerjaan Ini Minim Stress dan digaji Selangit, Mau?
-
![1. Bantu Tidur Lebih Nyenyak, 2. Kurangi Stres dan Cemas, 3. Meningkatkan Kesehatan Mental, 4. Menyaring Racun di Udara, 5. Tingkatkan Fokus dan Energi Positif, Top 5+ Manfaat Tak Terduga Punya Tanaman Hias di Kamar Tidur]()
Top 5+ Manfaat Tak Terduga Punya Tanaman Hias di Kamar Tidur
-
![Anak Takut ke Sekolah? Bisa Jadi Tanda School Refusal, Begini Cara Mengatasinya]()
Anak Takut ke Sekolah? Bisa Jadi Tanda School Refusal, Begini Cara Mengatasinya
-
![Jangan Diabaikan! 6 Area Jerawat di Wajah Ini Bisa Jadi Tanda Tubuh Sedang Bermasalah]()
Jangan Diabaikan! 6 Area Jerawat di Wajah Ini Bisa Jadi Tanda Tubuh Sedang Bermasalah
-
![Kenapa Rasanya Baru Tidur, Sudah Harus Kerja Lagi? Ini Penjelasan Psikologi di Baliknya]()
Kenapa Rasanya Baru Tidur, Sudah Harus Kerja Lagi? Ini Penjelasan Psikologi di Baliknya
-
![Pengaruh Hormon Kortisol pada Kulit, Kesejahteraan Hidup dan Penampilan Kulit, Tantangan Hidup Masyarakat Indonesia, Solusi Kesejahteraan untuk Kulit Lebih Sehat, Perawatan Kulit sebagai Pendukung, Peran Gaya Hidup Sehat, Tinggal di Indonesia Bikin Wajah Susah Glowing, Ternyata Ini Alasannya]()
Tinggal di Indonesia Bikin Wajah Susah Glowing, Ternyata Ini Alasannya
-
![1. Praktik Mindfulness , 2. Latihan Pernapasan 4-7-8, 3. Journaling, 4. Olahraga Ringan, 5. Mengurangi Screen Time, 6. Bergabung dengan Komunitas Lokal, 7. Konsumsi Makanan Sehat, Top 7+ Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kaum Urban]()
Top 7+ Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kaum Urban
-
![1. Efek Katarsis yang Melegakan, 2. Meningkatkan Toleransi Rasa Sakit (Emosional dan Fisik), 3. Mempererat Solidaritas dengan Rekan Kerja, Risiko Mengumpat di Kantor yang Tidak Bisa Diabaikan, Bagaimana Mengelola Emosi Tanpa Harus Mengumpat?, Kapan Mengumpat Bisa Jadi Bom Waktu?, Ngumpat di Kantor Bisa Bikin Lega? Hati-hati, Kariermu Bisa Jadi Taruhannya!]()
Ngumpat di Kantor Bisa Bikin Lega? Hati-hati, Kariermu Bisa Jadi Taruhannya!
-
![1. Bisa bikin lebih tahan sakit, 2. Olahraga jadi lebih maksimal, 3. Bantu atur emosi, 4. Bikin lebih dekat dengan orang lain, Tapi jangan kebablasan!, Ternyata Suka Ngomong Kasar Bisa Bikin Sehat? Ini Penjelasan Ilmiahnya!]()
Ternyata Suka Ngomong Kasar Bisa Bikin Sehat? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
-
![Mitos atau Fakta: Janin “Sembunyi” Saat Ibu Stres?, Dampak Stres Ibu pada Perkembangan Janin, Cara Mengelola Stres Selama Kehamilan, Pentingnya Memantau Gerakan Janin, Tips Tambahan untuk Kesehatan Mental Ibu Hamil, Benarkah Janin dalam Kandungan Bisa 'Sembunyi' Kalau Tahu Ibunya Stres?]()
Benarkah Janin dalam Kandungan Bisa 'Sembunyi' Kalau Tahu Ibunya Stres?
-
![Penyebab Umum Sering Lupa di Usia Muda, Ciri-Ciri Lupa yang Masih Wajar vs Tidak Wajar, Apakah Bisa Jadi Tanda Awal Demensia?, Cara Meningkatkan Daya Ingat Sejak Usia Muda, Kapan Harus Periksa ke Dokter?, Sering Lupa di Usia Muda? Mungkin Bukan Sekadar Lelah, Ini Penjelasan Medisnya!]()
Sering Lupa di Usia Muda? Mungkin Bukan Sekadar Lelah, Ini Penjelasan Medisnya!
-
![Penyebab Umum Kedutan Mata yang Sering Diabaikan, Kapan Harus Waspada? Ini Batas Normal dan Tidak Normal, Penyakit Serius di Balik Kedutan Mata, Penanganan dan Cara Mengatasi Kedutan Mata, Mata Kedutan Jangan Dianggap Rindu, Bisa Jadi Tanda Awal Masalah Neurologis!]()
Mata Kedutan Jangan Dianggap Rindu, Bisa Jadi Tanda Awal Masalah Neurologis!
-
![Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati]()
Kelakar Prabowo Sebut Sri Mulyani Makin Stres Ada Kopdeskel Merah Putih: Ibu Dicintai Seluruh Indonesia
-
![Mekanisme Stres Picu Flek, Jenis Flek dan Artinya, Apa yang Harus Dilakukan Saat Mengalami Flek?, Flek yang Harus Diwaspadai, Tips Menjaga Kesehatan Selama Kehamilan, Stres Bisa Picu Flek pada Ibu Hamil, Jangan Anggap Remeh! Ini Tanda Bahaya yang Perlu Diwaspadai]()
Stres Bisa Picu Flek pada Ibu Hamil, Jangan Anggap Remeh! Ini Tanda Bahaya yang Perlu Diwaspadai
-
![1. Latihan Pernapasan Dalam, 2. Yoga Prenatal, 3. Mendengarkan Suara yang Menenangkan, 4. Menulis Jurnal (Jurnaling) , 5. Peregangan Ringan, 6. Mandi Air Hangat, 7. Ciptakan Lingkungan yang Nyaman , 8. Berbicara dengan Orang Terdekat, 9. Membatasi Paparan Berita atau Media Sosial, 10. Pola Tidur dan Istirahat yang Cukup, 11. Pola Makan Sehat dan Hidrasi, Top 11+ Cara Mengelola Stres pada Ibu Hamil agar Terhindar dari Flek dan Komplikasi Kehamilan]()
Top 11+ Cara Mengelola Stres pada Ibu Hamil agar Terhindar dari Flek dan Komplikasi Kehamilan
-
![Anak Selalu Ogah Sekolah Tiap Hari Senin? Ini Cara Hadapi Tanpa Marah-Marah]()
Anak Selalu Ogah Sekolah Tiap Hari Senin? Ini Cara Hadapi Tanpa Marah-Marah
-
![Psikolog, berita negatif, stres, depresi, psikolog, bahaya untuk mental, Psikolog IPB: Jangan Jadikan Berita Negatif Santapan Pagi dan Malam, Bahaya untuk Mental]()
Psikolog IPB: Jangan Jadikan Berita Negatif Santapan Pagi dan Malam, Bahaya untuk Mental
-
![1. Otak Kita Butuh Rehat Total, Termasuk dari Rutinitas Mandi, 2. Saat Weekend, Prioritas Kita Berubah, 3. Mental Break dan Dopamin: Otak Butuh Reward, Bukan Kewajiban, 4. Tanda Awal Stres atau Kelelahan Mental?, 5. Pengaruh “No One’s Watching”: Tidak Ada Tekanan Sosial, 6. Bisa Jadi Kebiasaan Lama Sejak Kecil, Apakah Berbahaya Jika Jarang Mandi Saat Libur?, Cara Mengatasi Rasa Malas Mandi Saat Weekend, Weekend Jadi Malas Mandi? Hati-hati Bisa Jadi Tanda Awal Masalah Gangguan Mental]()
Weekend Jadi Malas Mandi? Hati-hati Bisa Jadi Tanda Awal Masalah Gangguan Mental
-
![Bos Ngeselin: Bukan Cuma Menyebalkan, Tapi Bisa Picu Gangguan Psikologis, Tanda-Tanda Stres Kerja Sudah Masuk ke Alam Bawah Sadar, Apa yang Harus Dilakukan Kalau Bos Sampai Masuk ke Mimpi?, Kapan Harus Cari Bantuan Profesional?, Punya Bos Ngeselin Sampai Terbawa Mimpi? Tanda Stres Kerja Sudah Masuk ke Alam Bawah Sadar!]()
Punya Bos Ngeselin Sampai Terbawa Mimpi? Tanda Stres Kerja Sudah Masuk ke Alam Bawah Sadar!
-
![Media Sosial dan Ilusi Gaya Hidup Sukses, Generasi Muda: Tekanan Lebih Berat, Bukan Lebih Boros, Ketakutan Finansial Merusak Kesehatan Mental, Apa yang Bisa Dilakukan?, Kenapa Tak Punya Uang Sekarang Terasa Lebih Menakutkan Dibanding Dulu? Ini Penjelasan Psikolog]()
Kenapa Tak Punya Uang Sekarang Terasa Lebih Menakutkan Dibanding Dulu? Ini Penjelasan Psikolog
-
![Studi: Hubungan antara Isolasi Sosial dan Risiko Diabetes, Apa Hubungan Antara Kesepian dan Diabetes?, Gula Darah Tinggi dan Tekanan Darah Tinggi: Kombinasi Berbahaya, Apa yang Bisa Dilakukan?, Kesepian Bisa Picu Diabetes dan Gula Darah Tinggi? Ini Penjelasan Ilmiahnya!]()
Kesepian Bisa Picu Diabetes dan Gula Darah Tinggi? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
-
![Lebih dari Sekadar Duduk, Kursi Pijat Kini Jadi Gaya Hidup Baru Kesehatan Modern]()
Lebih dari Sekadar Duduk, Kursi Pijat Kini Jadi Gaya Hidup Baru Kesehatan Modern
-
![Hidden Burnout: Ketika Lelah Tidak Lagi Terlihat, Alami “Sunday Night Dread” yang Sering Diabaikan, Mungkin yang hilang Bukan Gaji, Tapi Koneksi Emosional, Keseimbangan vs. Keterhubungan: Apa yang Sebenarnya Kita Butuhkan?, Apa yang Bisa Kamu Lakukan Saat Senin Terasa Menyesakkan?, Kalau Hidupmu Baik-Baik Saja, Kenapa Takut Sama Hari Senin?]()
Kalau Hidupmu Baik-Baik Saja, Kenapa Takut Sama Hari Senin?
-
![Bekerja Demi Hidup: Tujuan yang Mulia, Dampak Psikologis Hidup yang Hanya untuk Kerja, Kenapa Kita Terjebak Siklus Ini?, Bagaimana Cara Keluar dari Siklus Ini?, Bekerja Biar Bisa Hidup, Tapi Kerja Terus Malah Nggak Sempat Hidup?]()
Bekerja Biar Bisa Hidup, Tapi Kerja Terus Malah Nggak Sempat Hidup?
-
![Taste Atlas, stres, taste atlas, taste atlas awards 2024/2025, taste atlas 2025, Daftar 100 Makanan Rebusan Terbaik Dunia, makanan rebusan, 100 makanan stews terbaik dunia, Rendang dan Gulai Masuk Daftar 100 Makanan]()
Rendang dan Gulai Masuk Daftar 100 Makanan "Stews" Terbaik Dunia versi Taste Atlas
-
![Kenapa Telinga Bisa Berdenging? Tanda Capek atau Tanda Penyakit Serius?]()
Kenapa Telinga Bisa Berdenging? Tanda Capek atau Tanda Penyakit Serius?
-
![Mimpi Buruk Bukan Sekadar Gangguan Tidur, Bisa Percepat Penuaan dan Sebabkan Kematian Dini]()
Mimpi Buruk Bukan Sekadar Gangguan Tidur, Bisa Percepat Penuaan dan Sebabkan Kematian Dini
-
![Manfaat Tidur Siang untuk Pekerja (Jika Dilakukan dengan Benar), Power Nap vs. Tidur Kebablasan, Risiko Tidur Siang Terlalu Lama, Tips Tidur Siang Ideal di Kantor, Perusahaan Besar yang Mendukung Tidur Siang, Viral Konten Kreator Singgung Tidur Siang Seperti Bayi, Apa Benar Tidur Siang Bagi Pekerja Bikin Malas Kerja?]()
Viral Konten Kreator Singgung Tidur Siang Seperti Bayi, Apa Benar Tidur Siang Bagi Pekerja Bikin Malas Kerja?
-
![Kenapa Pekerja Kantoran Rentan Kena Sleep Inertia?, Apakah Sleep Inertia Berbahaya?, Cara Mengatasi Sleep Inertia dan Bangun Lebih Produktif, Kapan Harus Konsultasi ke Dokter?, Bangun Tidur Tapi Rasanya Malah Lelah? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya!]()
Bangun Tidur Tapi Rasanya Malah Lelah? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya!
-
![Kaki Cepat Berkeringat dan Bau? Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Serius!]()
Kaki Cepat Berkeringat dan Bau? Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Serius!
-
![1. Kebiasaan Scrolling Media Sosial Sebelum Tidur, 2. Kurangnya Aktivitas Fisik dalam Rutinitas Harian, 3. Melewatkan Waktu Istirahat Saat Bekerja, 4. Belanja Impulsif yang Menimbulkan Stres Finansial, 5. Tidak Menetapkan Batasan dalam Kehidupan Sosial, 6. Paparan Waktu Layar Berlebihan dan Fenomena "Doomscrolling", 7. Mengabaikan Perawatan Diri Sendiri, Kesimpulan: Pentingnya Menyadari dan Mengelola Rutinitas Mental, Hindari Kebiasaan Ini Agar Tidak Cepat Lelah Secara Mental]()
Hindari Kebiasaan Ini Agar Tidak Cepat Lelah Secara Mental
-
![Apa Penyebab Ketindihan Menurut Ahli?, Kenapa Ketindihan Sering Dianggap Hal Mistis?, Apakah Sleep Paralysis Berbahaya?, Tips Mencegah ‘Ketindihan’ , Ketindihan Karena Makhluk Halus? Ini Penjelasan Ilmiah dari Dokter]()
Ketindihan Karena Makhluk Halus? Ini Penjelasan Ilmiah dari Dokter
-
![Membersihkan Wajah dengan Teknik Double Cleansing, Eksfoliasi untuk Mengangkat Sel Kulit Mati, Hidrasi dengan Moisturizer dan Masker Wajah, Perlindungan dengan Sunscreen Setiap Hari, Pola Makan Sehat untuk Kulit Bercahaya, Tidur Cukup dan Kelola Stres, Tips Tambahan untuk Kulit Glowing, Cara Membuat Kulit Glowing dalam Seminggu]()
Cara Membuat Kulit Glowing dalam Seminggu
-
![Kulit Tambah Berminyak di Sore Hari? Ini Cara Cepat Balikin Look Fresh Kamu!]()
Kulit Tambah Berminyak di Sore Hari? Ini Cara Cepat Balikin Look Fresh Kamu!
-
![Emosi & Tubuh: Terhubung Lebih Dalam dari yang Kamu Kira, Kenapa Patah Hati Bisa Bikin Berat Badan Turun?, Turun Berat Badan = Sehat? Belum Tentu!, Kapan Harus Khawatir?, Tips Self-Healing: Pulihkan Hati Tanpa Merusak Tubuh, Patah Hati Bisa Bikin Kurus? Ini Penjelasan Ilmiahnya!]()
Patah Hati Bisa Bikin Kurus? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
-
![Teknik Grounding Fisik: Fokus pada Pancaindra, Teknik Grounding Mental: Alihkan Fokus Pikiran, Teknik Grounding yang Menenangkan Emosi, Bagaimana Teknik Grounding Bekerja?, Top 30+ Latihan "Grounding" untuk Kesehatan Mental, Redakan Stres dan Kecemasan]()
Top 30+ Latihan "Grounding" untuk Kesehatan Mental, Redakan Stres dan Kecemasan
-
![Kenapa Bangun Tidur Jantung Langsung Deg-Degan?]()
Kenapa Bangun Tidur Jantung Langsung Deg-Degan?
-
![Apa Itu Rasa Kosong Secara Emosional?, Kenapa Malam Minggu Jadi Waktu Paling ‘Kena’?, Faktor Psikologis di Balik Rasa Kosong, Ciri-Ciri Kamu Sedang Mengalami Emotional Emptiness, Kapan Harus Cari Bantuan Profesional?, Kenapa Kamu Merasa Kosong Tiap Malam Minggu? Ini Penjelasan Psikologisnya]()
Kenapa Kamu Merasa Kosong Tiap Malam Minggu? Ini Penjelasan Psikologisnya
-
![1. Pastikan Asupan Nutrisi Seimbang, 2. Dorong Aktivitas Fisik dan Olahraga, 3. Prioritaskan Tidur yang Cukup dan Berkualitas, 4. Jaga Berat Badan Ideal Anak, 5. Perhatikan Postur Tubuh Anak, 6. Hindari Stres Berlebih pada Anak, 7. Konsultasi Rutin dengan Dokter Anak, Cara Maksimalkan Tinggi Badan Anak Tanpa Obat]()
Cara Maksimalkan Tinggi Badan Anak Tanpa Obat
-
![1. Mudah Lelah Padahal Tidak Aktif Berlebihan, 2. Kulit Kusam dan Kering, 3. Sakit Kepala Terus-Menerus, 4. Sariawan yang Sering Muncul, 5. Rambut Rontok Berlebihan, 6. Gampang Lupa atau Sulit Fokus, 7. Perut Kembung Terus-Menerus, 8. Sering Ngilu atau Nyeri Sendi, 9. Kuku Mudah Patah, 10. Berat Badan Naik/Turun Drastis, 11. Sering Merasa Cemas Tanpa Alasan Jelas, 12. Susah Tidur di Malam Hari, Kesimpulan: Dengarkan Tubuhmu, Awali Pencegahan!, Tubuhmu Ngomong Apa? Ini 12 Isyarat Bahaya yang Perlu Kamu Waspadai Sekarang Juga]()
Tubuhmu Ngomong Apa? Ini 12 Isyarat Bahaya yang Perlu Kamu Waspadai Sekarang Juga
-
![Begadang Bisa Sebabkan Stroke hingga Penyakit Jantung? Ini Fakta Medis yang Perlu Kamu Tahu]()
Begadang Bisa Sebabkan Stroke hingga Penyakit Jantung? Ini Fakta Medis yang Perlu Kamu Tahu
-
![burnout, stres, burnout pekerjaan, langsung tidur setelah pulang kerja, stress menumpuk, langsung tidur saat kelelahan, Hindari Langsung Tidur Setelah Pulang Kerja, Bisa Bikin Stres Menumpuk]()
Hindari Langsung Tidur Setelah Pulang Kerja, Bisa Bikin Stres Menumpuk
-
![Tidak Dianggap "Kerja" Karena Tidak Dibayar, Tekanan dari Pasangan dan Lingkungan Sekitar, Beban Mental Ibu Ingin Memberi yang Terbaik, Tapi Selalu Kurang, Kurangnya Waktu untuk Diri Sendiri, Capek Tapi Dibilang Cuma di Rumah. Kenapa Jadi Ibu Rumah Tangga Itu Nggak Semudah Kelihatannya?”]()
Capek Tapi Dibilang Cuma di Rumah. Kenapa Jadi Ibu Rumah Tangga Itu Nggak Semudah Kelihatannya?”
-
![Gaya Hidup Sehat Itu Penting, Tapi Bukan Jaminan Mutlak, Genetik dan Kanker: Warisan Tak Terlihat, Polusi dan Paparan Lingkungan yang Tak Kita Sadari, Peran Stres dan Imunitas dalam Munculnya Kanker, Deteksi Dini Sangat Penting, Kasus Kanker Tersembunyi: Gejala Ringan yang Diabaikan, Tips Realistis untuk Hidup Sehat dan Siaga Kanker, Kenapa Kanker Bisa Tiba-Tiba Muncul Padahal Gaya Hidup Sehat?]()
Kenapa Kanker Bisa Tiba-Tiba Muncul Padahal Gaya Hidup Sehat?
-
![Gedebak-Gedebuk Saat Mandi, Emang Cowok Harus Seheboh Itu Sama Air?]()
Gedebak-Gedebuk Saat Mandi, Emang Cowok Harus Seheboh Itu Sama Air?
-
![Penjelasan Mitos, Fakta Medis tentang Produksi ASI, Dampak Psikologis Mitos bagi Ibu Menyusui, Tips untuk Ibu Menyusui, Benarkah Sering Minum Es Bisa Membuat ASI Membeku?]()
Benarkah Sering Minum Es Bisa Membuat ASI Membeku?
-
![90- Minute Silent Reset Bantu Pekerja Lebih Waras?]()
90- Minute Silent Reset Bantu Pekerja Lebih Waras?
-
![Bagaimana Traveling Membantu Kesehatan Mental?, Destinasi dengan Efek Terapi: Chiang Rai Sebagai Contoh, Tips Traveling Sebagai Terapi Mental, Kapan Traveling Dibutuhkan Sebagai Terapi?, Traveling Bisa Jadi Terapi Bagi Pekerja? Ini Manfaat Psikologis Jalan-Jalan untuk Kesehatan Mental]()
Traveling Bisa Jadi Terapi Bagi Pekerja? Ini Manfaat Psikologis Jalan-Jalan untuk Kesehatan Mental
-
![Menurut sebuah studi, Imajinasi alam yang menenangkan, Dasar psikologis, Cara praktis menerapkannya, Mengatasi Stres Tanpa Keluar Rumah, Cukup Bayangkan Alam!]()
Mengatasi Stres Tanpa Keluar Rumah, Cukup Bayangkan Alam!
-
![Kenapa kita mengidam makanan manis saat stres?, Cara lain stres membuat kita lapar?, Bagaimana cara menghentikan siklus makan karena stres?, Tips mengatasi makan karena stres, Kenapa Stres Bikin Lapar?]()
Kenapa Stres Bikin Lapar?
-
![Mengapa jeruk bisa mengurangi stres?, Hubungan daya tahan tubuh dengan stres, Kandungan nutrisi lain dalam jeruk yang mendukung relaksasi, Bagaimana dengan buah lainnya?, Jeruk, Buah Terbaik untuk Mengurangi Stres]()
Jeruk, Buah Terbaik untuk Mengurangi Stres
