Cara Tasya Kamila Jaga Kesehatan Anak agar Tak Mudah Sakit Saat Bermain
Saat anak-anak bermain dan bersosialisasi bersama teman-temannya, risiko tertular penyakit semakin besar.
Sebab, terkadang anak-anak sulit diberi tahu untuk memakai masker saat sakit. Ketika berinteraksi dengan teman-temannya tanpa memakai masker, mereka dapat menularkan penyakit.
Mantan penyanyi cilik Tasya Kamila menuturkan, ia memiliki beberapa cara untuk menjaga kesehatan anak-anaknya, Arrasya Bachtiar dan Shafanina Bachtiar, saat mereka berinteraksi dengan teman-temannya. Apa saja?
Cara menjaga kesehatan anak saat bermain bersama temannya
1. Menjaga asupan makanan
Tasya Kamila berbagi cara menjaga kesehatan anak agar tetap sehat saat bermain bersama teman-temannya. Simak selengkapnya.
“Pastinya ikhtiarnya dengan menjaga daya tahan tubuh mereka dengan makanan bergizi seimbang,” tutur Tasya dalam acara peluncuran Cap Kaki Tiga Anak di Pacific Place, Jakarta Selatan, Selasa (8/7/2025).
Makanan bergizi seimbang adalah makanan yang mencakup karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral dari buah dan sayur.
2. Menjaga anak tetap terhidrasi
Penyanyi Tasya Kamila dan Head of Marketing Food & Beverage Kino Indonesia Lie Joko Budiman dalam peluncuran Cap Kaki Tiga Anak di Pacific Place, Jakarta Selatan, Selasa (8/7/2025).
Makanan bergizi seimbang, ditambah asupan cairan yang cukup untuk anak-anak, dapat membantu menjaga kekebalan tubuh mereka.
“Dan kalau ada gejala awal panas dalam, aku berikan langkah awal yang tepat dan cepat. Aku selalu stok larutan pereda panas dalam di rumah supaya anak juga nyaman,” ujar Tasya.
3. Anak tidak sembarangan ke luar rumah
Tasya Kamila berbagi cara menjaga kesehatan anak agar tetap sehat saat bermain bersama teman-temannya. Simak selengkapnya.
Jika anak diajak main ke suatu tempat dengan temannya, orangtua perlu melihat kondisi tempat tersebut.
“Lihat kondisinya gimana. Kalau kayaknya di luar sana lagi banyak yang sakit, jangan ke tempat-tempat yang terlalu padat, misalnya ke playground yang ramai banget,” kata Tasya.
Deretan langkah awal tersebut dapat membantu menjaga kesehatan anak. Namun, ia tidak memungkiri bahwa orangtua tetap tidak bisa sepenuhnya melindungi anak dari berbagai virus dan kuman.
“Aku rasa para ibu sudah melakukan langkah awal yang tepat, tapi pasti ada satu atau dua kali kita dapat cobaan anak sakit. Tapi semoga kita selalu bisa menjaga keceriaan si kecil dengan menjalani langkah awal itu,” tutur Tasya.
