Co-Parenting Setelah Bercerai Bisa Bikin Anak Bingung, Ini Saran Psikolog

Ketika pasangan suami istri bercerai, hanya status suami dan istri saja yang berakhir. Status mereka sebagai ayah dan ibu bagi anak tetap berlangsung selamanya.

Oleh karena itu, meskipun sudah bercerai, orangtua disarankan untuk tetap melakukan pengasuhan bersama atau yang belakangan lebih sering disebut dengan co-parenting.

Kendati demikian, apakah co-parenting bisa membuat anak merasa bingung lantaran anak dibuat percaya bahwa orangtuanya masih bersama dan dalam keadaan baik-baik saja, meskipun sebenarnya tidak?

Co-parenting bikin anak bingung?

Anak bisa merasa bingung, ini sebabnya

Co-parenting bisa membingungkan anak jika tidak dilakukan dengan benar. Ini tips psikolog agar anak tetap bahagia meski ayah dan ibu sudah berpisah.

Co-parenting adalah pengasuhan anak yang dilakukan bersama-sama oleh orangtua yang sudah bercerai.

Tujuan co-parenting adalah agar anak tetap tumbuh dengan cinta dan perhatian dari ayah dan ibunya, meskipun kedua orangtuanya sudah tidak tinggal seatap.

Menurut psikolog klinis anak dan remaja Alida Shally Maulinda, M.Psi., yang berpraktik di Sentra Pendidikan Khusus Amadeus, Manado, Sulawesi Utara, co-parenting bisa membuat anak merasa kebingungan.

“Jika tidak diberi tahu kondisi yang sebenarnya atau dibohongi, anak bisa merasa kebingungan, frustrasi, atau kehadirannya tidak dirasa penting,” ujar Alida, Sabtu (9/8/2025).

Anak bisa merasa kehadirannya tidak penting karena ayah dan ibunya tidak melibatkannya secara langsung dalam diskusi apa pun terkait situasi yang sedang terjadi dalam keluarga, seperti perceraian.

Pikiran dan perasaan negatif pada anak mungkin saja “terjebak” dalam diri mereka. Tanpa disadari, dua hal tersebut bisa melukai anak.

“Diskusi yang tidak dilakukan dari hati ke hati tentunya membuat anak lebih sulit untuk dipahami, sehingga mungkin akan terlihat seperti masalah perilaku,” kata Alida.

Beri tahu anak secara perlahan

Bukan dengan, "Ayah dan ibu bercerai ya, nak"

Co-parenting bisa membingungkan anak jika tidak dilakukan dengan benar. Ini tips psikolog agar anak tetap bahagia meski ayah dan ibu sudah berpisah.

Ketika memutuskan atau dalam proses perceraian, orangtua sebaiknya memberi tahu anak tentang apa yang terjadi. Langkah ini dapat mempersiapkan anak dengan kehidupan barunya setelah orangtuanya bercerai.

“Ketika keputusan untuk bercerai sudah bulat bagi kedua pihak, anak harus diberi tahu. Luangkan waktu khusus untuk membicarakan ini pada anak. Lebih disarankan jika ayah dan ibu ada di situ,” jelas Alida.

Melibatkan anak dalam diskusi tersebut bukan berarti ayah dan ibu membicarakan semua hal tentang perceraian mereka, seperti penyebab perceraian, secara merinci. Caranya pun bukan langsung mengatakan “Ayah dan ibu bercerai ya, nak”.

Cara memberi tahu anak perlu disesuaikan dengan usia anak. Semakin muda usia mereka, semakin sederhana pula cara dan kata-kata yang digunakan.

Pada anak yang sudah mulai paham dengan isi dari buku yang dibaca, buku bisa menjadi alternatif untuk membantu ayah dan ibu menjelaskan soal situasi mereka.

Ketika dijelaskan bahwa ayah dan ibu sudah harus tinggal di tempat yang terpisah karena tidak lagi “terikat”, kemungkinan besar anak bakal menanyakan alasannya.

“Orangtua bisa menyiapkan jawaban seperti, ‘Dalam suatu hubungan, terkadang ada masalah. Masalahnya terkadang mudah, tapi juga terkadang susah. Nah, sekarang ayah dan ibu lagi menghadapi masalah yang susah banget’,” tutur Alida.

Ayah dan ibu bisa lanjut menjelaskan bahwa mereka sudah mencoba berbagai cara untuk menyelesaikan permasalahan itu, tetapi tidak berhasil. Dengan demikian, mereka memutuskan untuk berpisah agar tidak saling menyakiti.

Ingatlah untuk tetap menjadi orangtua

Sampaikan ke anak bahwa ayah dan ibu akan tetap jadi orangtua

Co-parenting bisa membingungkan anak jika tidak dilakukan dengan benar. Ini tips psikolog agar anak tetap bahagia meski ayah dan ibu sudah berpisah.

Terlepas dari alasan perceraian terjadi, dan perasaan apa pun yang dirasakan terhadap mantan pasangan, ingatlah untuk tetap menjadi orangtua dari sang buah hati.

Hal ini juga perlu disampaikan ke anak agar mereka tetap dekat dengan ayah ibunya, meskipun sudah tidak lagi tinggal di satu atap yang sama.

“Sampaikan bahwa ayah dan ibu tetap akan menjadi orangtua anak, dan itu tidak akan berhenti sampai kapanpun. Ayah dan ibu akan tetap menyayangi anak, memastikan kesehatannya, dan melakukan apapun agar anak tetap aman dan nyaman,” ucap Alida.

Supaya anak tidak sungkan untuk menyampaikan seluruh harapan dan keluh kesahnya terhadap situasi, katakan bahwa perpisahan yang terjadi bukanlah kesalahan mereka.

“Katakan pada anak bahwa kehadiran mereka tetap menjadi hal yang paling disyukuri dalam kehidupan ayah dan ibu,” kata Alida.

Tetap fokus pada anak

Peran orangtua berpengaruh pada perkembangan anak

Co-parenting bisa membingungkan anak jika tidak dilakukan dengan benar. Ini tips psikolog agar anak tetap bahagia meski ayah dan ibu sudah berpisah.

Setelah bercerai dan menerapkan co-parenting, Alida mengimbau agar mantan suami dan istri berfokus pada anak ketimbang satu sama lain.

“Dan tentu, peran ayah dan ibu yang terpisah secara fisik dan emosional ini, tetap akan saling berpengaruh dalam perkembangan anak,” kata Alida, Sabtu (9/8/2025).

Untuk itu, fokuskan pikiran dan tujuan hanya untuk anak ketika ingin menerapkan co-parenting. Kesehatan anak, baik secara mental maupun fisik, adalah prioritas.

Meskipun perasaan marah dan kesal masih tertinggal di hati, kesampingkan dulu demi memprioritaskan keselamatan dan kesehatan anak guna menunjang tumbuh kembang mereka.

Terangi negeri dengan literasi, satu buku bisa membuka ribuan mimpi. Lewat ekspedisi Kata ke Nyata, Kompas.com ingin membawa ribuan buku ke pelosok Indonesia. Bantu anak-anak membaca lebih banyak, bermimpi lebih tinggi. Ayo donasi via Kitabisa!