Rima Melati Ungkap Cara Berdamai dengan Diri Sendiri Saat Menopause
Public figure dan pound fit instructor Rima Melati mengaku masih berusaha berdamai dengan diri sendiri usai menopause.
“Karena unsur dari setelah menopause itu juga kan ada isu dengan hormonal changes kita, which affects your mental health as well,” ujarnya pada pada acara Patchtastic Day 2025 di Dia.lo.gue, Jakarta Selatan, Kamis (22/5/2025).
1. Ungkapkan perasaan
Tara de Thouars, Deera Dewi, Rima Melati, dan Ira pada acara Patchtastic Day 2025 di Dia.lo.gue, Jakarta Selatan, Kamis (22/5/2025).
2. Coba hal baru
“Jadi, how do I handle it? I try new things, because I'm actually an ambivert. Rima itu sebetulnya lebih more to improvements,” jelasnya.
“Makanya Rima coba hal baru yang lagi trending, yaitu padel, mulai berani belajar berenang lagi, so that's what I do,” ujarnya.
3. Bersosialiasi dengan lingkungan sekitar
“So, when I feel that my conversations are only with my husband or with my child, that is not healthy for me. So, I need to go out and socialize as much as I don't like the traffic,” jelasnya.
