Marak Kasus Pelecehan Seksual, Psikolog Ungkap 5 Cara Mencegahnya
– Kasus pelecehan seksual terhadap perempuan kembali jadi sorotan publik. Baru-baru ini, siswi SMP Negeri di Depok diduga mengalami pelecehan verbal oleh gurunya sendiri.
Tak hanya itu, kasus pelecehan lainnya pun terungkap di media sosial. Terdapat rekaman CCTV yang memperlihatkan aksi begal payudara oleh pria pengendara motor.
Menanggapi maraknya kasus pelecehan ini, Psikolog Meity Arianty memberikan sejumlah langkah agar perempuan dapat lebih waspada dan terhindar dari pelecehan seksual. Berikut ini langkah-langkah pencegahan yang bisa dilakukan.
5 Cara Mencegah Terjadi Pelecehan Seksual
1. Tetap Waspada dengan lingkungan sekitar
“Hal sederhana yang harus dilakukan untuk menghindari pelecehan seksual apapun bentuknya. Harus waspada, dia teman atau bukan, Anda tidak boleh terlena,” ujar Meity kepada Kompas.com, Sabtu (24/5/2025).
Pelecehan bisa terjadi di lingkungan terdekat, termasuk dari orang-orang yang awalnya dianggap aman. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kewaspadaan tanpa terkecuali.
2. Jaga batasan
“Terkadang kejahatan terjadi bukan karena pelaku memiliki niat, tapi karena ada kesempatan, sehingga pandai-pandailah menjaga diri dan melihat dengan siapa Anda bergaul,” jelas Meity.
3. Waspada di tempat umum
Di ruang publik seperti jalanan, penting untuk tetap fokus pada sekitar. Kebiasaan berjalan sambil bermain ponsel bisa membuka celah bagi pelaku.
“Waspada dimana Anda berada, misalnya di jalan, jangan sambil bermain HP tapi fokus pada sekitar untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan,” ujar Meity.
4. Tetap berhati-hati meski di lingkungan yang dianggap aman
Bagi pelajar, lingkungan sekolah seharusnya jadi tempat yang aman. Namun, pelecehan bisa saja terjadi dari teman sebaya hingga tenaga pendidik, seperti beberapa kasus yang beredar.
Apabila mendapatkan tanda-tanda yang mengarah ke pelecehan seksual, baik secara verbal maupun non verbal, jangan takut untuk segera lapor ke pihak sekolah ataupun orang yang bisa dipercaya.
Begitu pula dengan lingkungan sekitar, apabila melihat langsung teman ataupun orang sekitar menjadi target pelecehan seksual, beranikan diri untuk membantu korban.
5. Percaya insting
“Biasanya insting akan membantu kita untuk menghindari situasi yang tidak nyaman atau ada hal yang kurang baik ke depannya, sehingga gunakan itu untuk lebih hati-hati,” jelas Meity.
Jika merasa tidak nyaman atau merasakan firasat buruk, segera tinggalkan situasi tersebut atau minta bantuan. Percayai naluri kamu sebagai langkah pencegahan pertama.
