Ada Anak Malu karena Warna Kulit Ayah, Ini 5 Cara Mengatasi Body Shaming pada Anak

body shaming, body shaming adalah, body shaming artinya, anak body shaming, anak melakukan body shaming, body shaming kulit hitam, body shaming warna kulit, Ada Anak Malu karena Warna Kulit Ayah, Ini 5 Cara Mengatasi Body Shaming pada Anak, 1. Jaga pola asuh dan konsumsi informasi anak, 2. Segera perbaiki saat anak menunjukkan persepsi keliru, 3. Tunjukkan respons yang bijak terhadap body shaming, 4. Ajak anak berdiskusi secara terbuka, 5. Bangun rasa percaya diri anak lewat apresiasi

Baru-baru ini, sebuah video di TikTok menjadi viral karena memperlihatkan seorang anak yang menolak diantar ayahnya ke sekolah. Anak tersebut menangis dan mengaku malu karena warna kulit sang ayah lebih gelap dibandingkan ayah teman-temannya.

Fenomena ini memunculkan keprihatinan soal body shaming yang muncul sejak usia dini, bahkan diarahkan kepada orangtua sendiri.

Adapun body shaming adalah tindakan mengatakan hal-hal negatif terhadap tubuh seseorang, dilansir dari Verywell Mind, Senin (28/7/2025).

Psikolog anak dan remaja, Gloria Siagian, M.Psi mengatakan, pola pikir seperti ini bisa terbentuk dari komentar, tontonan, dan reaksi lingkungan sekitar.

Lantas, bagaimana cara orangtua mencegah anak melakukan body shaming? Berikut penjelasan lengkapnya.

Cara mencegah anak melakukan body shaming

1. Jaga pola asuh dan konsumsi informasi anak

body shaming, body shaming adalah, body shaming artinya, anak body shaming, anak melakukan body shaming, body shaming kulit hitam, body shaming warna kulit, Ada Anak Malu karena Warna Kulit Ayah, Ini 5 Cara Mengatasi Body Shaming pada Anak, 1. Jaga pola asuh dan konsumsi informasi anak, 2. Segera perbaiki saat anak menunjukkan persepsi keliru, 3. Tunjukkan respons yang bijak terhadap body shaming, 4. Ajak anak berdiskusi secara terbuka, 5. Bangun rasa percaya diri anak lewat apresiasi

Fenomena anak yang malu dengan warna kulit orangtuanya jadi sorotan. Psikolog bagikan cara mencegah body shaming sejak dini pada anak.

Menurut Gloria, salah satu langkah paling awal adalah memperhatikan apa saja yang dikonsumsi anak setiap hari, baik dari tayangan maupun interaksi sosialnya.

“Untuk mencegah body shaming, memang penting untuk menjaga perilaku dan konsumsi yang dimasukkan ke dalam kepala anak,” ujar Gloria kepada Kompas.com, Sabtu (26/7/2025).

Orangtua bisa membatasi tontonan yang memunculkan stereotip penampilan atau membandingkan fisik secara negatif.

2. Segera perbaiki saat anak menunjukkan persepsi keliru

body shaming, body shaming adalah, body shaming artinya, anak body shaming, anak melakukan body shaming, body shaming kulit hitam, body shaming warna kulit, Ada Anak Malu karena Warna Kulit Ayah, Ini 5 Cara Mengatasi Body Shaming pada Anak, 1. Jaga pola asuh dan konsumsi informasi anak, 2. Segera perbaiki saat anak menunjukkan persepsi keliru, 3. Tunjukkan respons yang bijak terhadap body shaming, 4. Ajak anak berdiskusi secara terbuka, 5. Bangun rasa percaya diri anak lewat apresiasi

Fenomena anak yang malu dengan warna kulit orangtuanya jadi sorotan. Psikolog bagikan cara mencegah body shaming sejak dini pada anak.

Jika anak mulai menunjukkan pandangan yang cenderung merendahkan fisik seseorang, termasuk terhadap anggota keluarga sendiri, orangtua perlu segera mengambil sikap.

“Sebisa mungkin berusaha mencegah adanya komentar-komentar yang body shaming dan kalau misalnya muncul dalam persepsi anak itu segera diperbaiki,” kata dia.

Momen seperti ini bisa menjadi titik awal untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang keberagaman fisik dan pentingnya menghargai perbedaan.

3. Tunjukkan respons yang bijak terhadap body shaming

body shaming, body shaming adalah, body shaming artinya, anak body shaming, anak melakukan body shaming, body shaming kulit hitam, body shaming warna kulit, Ada Anak Malu karena Warna Kulit Ayah, Ini 5 Cara Mengatasi Body Shaming pada Anak, 1. Jaga pola asuh dan konsumsi informasi anak, 2. Segera perbaiki saat anak menunjukkan persepsi keliru, 3. Tunjukkan respons yang bijak terhadap body shaming, 4. Ajak anak berdiskusi secara terbuka, 5. Bangun rasa percaya diri anak lewat apresiasi

Fenomena anak yang malu dengan warna kulit orangtuanya jadi sorotan. Psikolog bagikan cara mencegah body shaming sejak dini pada anak.

Respons orangtua saat menghadapi komentar body shaming juga berperan besar dalam membentuk empati anak.

“Bagaimana respon orangtua ketika dihadapkan dengan komentar yang body shaming itu membantu untuk anak melihat bahwa ada sikap-sikap tertentu yang bisa menyakiti orang lain,” jelas Gloria.

Dengan menegaskan bahwa body shaming tidak boleh diterima atau ditoleransi, anak akan belajar memahami dampak dari ucapan mereka.

4. Ajak anak berdiskusi secara terbuka

body shaming, body shaming adalah, body shaming artinya, anak body shaming, anak melakukan body shaming, body shaming kulit hitam, body shaming warna kulit, Ada Anak Malu karena Warna Kulit Ayah, Ini 5 Cara Mengatasi Body Shaming pada Anak, 1. Jaga pola asuh dan konsumsi informasi anak, 2. Segera perbaiki saat anak menunjukkan persepsi keliru, 3. Tunjukkan respons yang bijak terhadap body shaming, 4. Ajak anak berdiskusi secara terbuka, 5. Bangun rasa percaya diri anak lewat apresiasi

Fenomena anak yang malu dengan warna kulit orangtuanya jadi sorotan. Psikolog bagikan cara mencegah body shaming sejak dini pada anak.

Gloria menyarankan agar orangtua membuka ruang diskusi dengan anak saat menemukan pandangan atau komentar yang tidak pantas dari lingkungan sekitar.

“Orangtua bisa memberhentikan konsumsi tontonan untuk anak tapi kan tidak bisa menghentikan reaksi lingkungan sekitarnya sehingga ajak anak diskusi bisa membuka pola pikirnya,” jelas Gloria.

Dengan berdiskusi, anak akan diajak berpikir secara lebih kritis dan empatik, serta tidak langsung menerima begitu saja standar atau komentar yang ia dengar.

5. Bangun rasa percaya diri anak lewat apresiasi

body shaming, body shaming adalah, body shaming artinya, anak body shaming, anak melakukan body shaming, body shaming kulit hitam, body shaming warna kulit, Ada Anak Malu karena Warna Kulit Ayah, Ini 5 Cara Mengatasi Body Shaming pada Anak, 1. Jaga pola asuh dan konsumsi informasi anak, 2. Segera perbaiki saat anak menunjukkan persepsi keliru, 3. Tunjukkan respons yang bijak terhadap body shaming, 4. Ajak anak berdiskusi secara terbuka, 5. Bangun rasa percaya diri anak lewat apresiasi

Fenomena anak yang malu dengan warna kulit orangtuanya jadi sorotan. Psikolog bagikan cara mencegah body shaming sejak dini pada anak.

Selain mencegah anak melakukan body shaming kepada orang lain, orangtua juga bisa membangun empati dan kepercayaan diri anak dengan memberi apresiasi terhadap keberagaman.

Anak yang terbiasa mendengar pujian tentang nilai-nilai selain penampilan fisik, seperti kebaikan hati, kerja keras, atau kepedulian, akan lebih kuat dalam menghadapi standar sosial yang sempit.

Dengan menanamkan penghargaan atas keberagaman sejak dini, anak dapat belajar bahwa setiap orang unik dan layak dihormati, apa pun latar belakang fisik atau sosialnya.

Post Related