Cara Mengatasi Uban dan Rambut Rontok Secara Alami, Ini Resepnya
Kemunculan uban sering dikaitkan dengan faktor usia. Namun, sejumlah faktor eksternal seperti polusi lingkungan dan penggunaan produk kimia yang terlalu keras juga bisa mempercepat munculnya uban.
Bagi Anda yang ingin mencegah tumbuhnya uban terlalu dini, ada berbagai cara alami yang bisa dicoba di rumah.
Salah satu cara mengatasi uban secara alami adalah dengan mengoleskan campuran minyak kelapa dan perasan lemon ke kulit kepala
Alternatif lainnya, Anda bisa memijat kulit kepala dengan campuran putih telur, sedikit air, dan garam selama minimal 15 menit setiap hari.
Berikut ini beberapa resep penghitam rambut alami yang dikutip dari buku Awet Cantik Alami karya Nurul Chomaria S.Psi:
Resep 1: Daun Pandan dan Mengkudu
Bahan:
7 helai daun pandan
3 buah mengkudu matang
Cara membuat:
1. Rebus daun pandan yang telah dipotong-potong ke dalam 1 liter air.
2. Diamkan air rebusan semalaman.
3. Keesokan harinya, peras buah mengkudu dan ambil airnya.
4. Campurkan air perasan mengkudu dengan air rebusan pandan.
5. Gunakan campuran ini untuk keramas sebanyak tiga kali seminggu.
Resep ini dipercaya dapat membantu menghitamkan rambut secara alami tanpa bahan kimia.
Resep 2: Minyak Kemiri
Bahan:
15 butir kemiri
Cara membuat:
1. Sangrai kemiri hingga mengeluarkan minyak.
2. Oleskan minyak kemiri tersebut ke rambut dan kulit kepala.
3. Diamkan selama 30 menit.
4. Keramas seperti biasa.
Minyak kemiri dikenal sejak lama sebagai bahan alami untuk menguatkan akar rambut sekaligus menghitamkan rambut.
Resep 3: Air Seledri
Bahan:
Beberapa helai daun seledri
Cara membuat:
1. Tumbuk daun seledri hingga halus, lalu peras airnya.
2. Diamkan air perasan dalam wadah semalaman.
3. Setelah keramas, oleskan air seledri ke kulit kepala.
4. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas hingga bersih.
Selain menghitamkan rambut, seledri juga dikenal mampu menyuburkan rambut secara alami.
Resep 4: Kangkung
Bahan:
10 batang kangkung
Cara membuat:
1. Cuci bersih dan potong kecil-kecil batang kangkung.
2. Remas dengan air hingga hancur dan berlendir.
3. Oleskan ke rambut dan kulit kepala.
4. Bungkus kepala dengan handuk atau topi plastik.
5. Diamkan selama 60 menit, lalu bilas dengan air bersih.
6. Lakukan dua kali seminggu.
Kangkung dipercaya mengandung zat besi dan nutrisi lain yang baik untuk pertumbuhan rambut.
Cara Menumbuhkan Rambut yang Rontok
ilustrasi rambut rontok.
Rambut yang sulit tumbuh bisa disebabkan oleh kekurangan asupan vitamin B. Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi makanan tinggi vitamin B seperti telur, susu, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.Selain itu, beberapa masker alami juga dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut:
Masker Rambut Alami
Pilihan bahan:
- Kuning telur
- Teh hijau
- Santan
Gunakan salah satu bahan di atas sebagai masker. Balut rambut dengan handuk, diamkan 20–30 menit, lalu keramas seperti biasa.
Masker Daun untuk Rambut
Pilihan bahan:
- Daun paterseli
- Seledri
- Daun waru
Cara membuatnya:
1. Potong kecil-kecil salah satu jenis daun.
2. Tambahkan air, remas hingga keluar sari.
3. Saring menggunakan kain kasa.
4. Oleskan air perasan ke seluruh kulit kepala.
5. Balut dengan handuk, diamkan beberapa saat, lalu bilas.
Minyak Kemiri
Bahan:
- 6 butir kemiri
Cara membuatnya:
1. Tumbuk halus dan tambahkan air.
2. Masak hingga keluar minyak.
3. Gosokkan ke kulit kepala.
4. Diamkan dan keramas seperti biasa.
5. Lakukan tiga kali seminggu.
Masker Campuran Minyak dan Telur
Bahan:
- 2 sendok makan minyak jarak
- 1 ampul vitamin A
- 1 butir kuning telur
Campur semua bahan dan oleskan ke rambut hingga merata. Diamkan beberapa saat, lalu bilas dan keramas.
Dengan penggunaan rutin, penghitam rambut alami dan masker rambut alami ini dapat membantu mengatasi uban, merangsang pertumbuhan rambut, serta menjaga kesehatan rambut secara menyeluruh tanpa efek samping bahan kimia.
“Kunci utama menjaga kesehatan rambut adalah konsistensi dan kesabaran dalam merawatnya dengan cara alami,” tulis Nurul Chomaria S.Psi dalam bukunya.
