Nadya Hutagalung Bangga Punya Uban, Apa Saja Faktor Penyebab Rambut Beruban?

Nadya Hutagalung kembali memperlihatkan rambut berubannya dengan percaya diri lewat video yang diunggah di akun TikTok @nadyahutagalungofficial.

Dalam video tersebut, model dan presenter berdarah Batak-Australia ini menceritakan pengalamannya saat datang ke salon dan mendapat pujian dari pekerja salon karena rambutnya tetap terlihat indah meski memutih.

“Aku mendatangi salon untuk mengambil beberapa barang dan orang salon bilang, ‘Apakah itu warna rambut asli kamu? Bagus sekali’. Ya, terima kasih, menurutku juga begitu,” ujar Nadya, dikutip dari unggahan tersebut, Jumat (18/7/2025).

Penampilan Nadya yang memilih untuk tidak menutupi ubannya menarik perhatian publik. Namun, apa sebenarnya penyebab rambut mulai beruban?

Apa penyebab rambut beruban?

1. Penurunan produksi melanin

Nadya Hutagalung tampil percaya diri dengan uban. Apa saja penyebab rambut beruban lebih cepat? Simak penjelasan lengkap dari dokter kulit.

Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika, dr. Arini Widodo, SM, SpDVE mengatakan, faktor utama penyebab munculnya uban yaitu penurunan produksi melanin.

“Penyebab utama tumbuhnya uban adalah penurunan atau berhentinya produksi melanin, yaitu pigmen yang memberi warna hitam atau coklat pada rambut,” jelas dr. Arini saat ditemui di Jakarta Utara, Kamis (17/7/2025).

Melanin diproduksi oleh sel-sel melanosit di folikel rambut. Seiring bertambahnya usia, aktivitas sel ini berkurang dan lama-lama berhenti sehingga rambut kehilangan warnanya dan menjadi putih atau abu-abu.

2. Faktor usia dan genetik

Nadya Hutagalung tampil percaya diri dengan uban. Apa saja penyebab rambut beruban lebih cepat? Simak penjelasan lengkap dari dokter kulit.

Selain proses penuaan, faktor keturunan juga punya peran besar dalam menentukan kapan uban muncul.

“Jika uban muncul sebelum usia 25 tahun, kondisi ini disebut sebagai uban prematur. Pada kasus seperti ini, faktor keturunan seringkali menjadi penyebab utamanya,” kata dia.

Apabila orangtua atau kakek-nenek mengalami kemunculan uban sejak muda, besar kemungkinan keturunannya juga akan mengalaminya lebih cepat.

3. Paparan radikal bebas

Nadya Hutagalung tampil percaya diri dengan uban. Apa saja penyebab rambut beruban lebih cepat? Simak penjelasan lengkap dari dokter kulit.

Stres oksidatif akibat paparan radikal bebas juga dapat merusak sel penghasil pigmen rambut.

“Selain faktor usia dan genetik, penyebab lain termasuk stres oksidatif akibat paparan radikal bebas,” tuturnya.

Radikal bebas bisa berasal dari polusi udara, sinar ultraviolet, atau kebiasaan merokok. Semua ini mempercepat proses penuaan termasuk pada rambut.

4. Kekurangan nutrisi

Nadya Hutagalung tampil percaya diri dengan uban. Apa saja penyebab rambut beruban lebih cepat? Simak penjelasan lengkap dari dokter kulit.

Gizi yang tidak seimbang juga bisa mempercepat kemunculan uban, terutama bila tubuh kekurangan nutrisi penting yang mendukung kesehatan rambut.

“Vitamin B12, zat besi, asam folat, dan zinc merupakan nutrisi yang penting untuk menjaga warna alami rambut,” terang Arini.

Kurangnya asupan vitamin dan mineral tersebut bisa membuat seseorang lebih cepat beruban karena rambut kehilangan pigmennya lebih cepat.

5. Gangguan kesehatan tertentu

Nadya Hutagalung tampil percaya diri dengan uban. Apa saja penyebab rambut beruban lebih cepat? Simak penjelasan lengkap dari dokter kulit.

Beberapa kondisi medis, seperti penyakit tiroid dan autoimun, juga berkontribusi terhadap munculnya uban dini.

“Kondisi medis seperti gangguan tiroid atau penyakit autoimun seperti vitiligo juga dapat mempercepat munculnya uban,” ucap Arini.

Oleh karena itu, jika uban muncul secara tiba-tiba dalam jumlah banyak dan di usia sangat muda, sebaiknya lakukan pemeriksaan medis lebih lanjut.

6. Gaya hidup yang tidak sehat

Nadya Hutagalung tampil percaya diri dengan uban. Apa saja penyebab rambut beruban lebih cepat? Simak penjelasan lengkap dari dokter kulit.

Dokter lulusan Harvard University ini mengatakan, gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, kurang tidur, dan stres berkepanjangan ternyata tak hanya berdampak pada kulit dan organ tubuh lainnya, tapi juga rambut.

“Gaya hidup seperti merokok, pola tidur buruk, dan stres berat juga diketahui mempercepat penuaan rambut,” tambah dia.

Kebiasaan-kebiasaan tersebut mempercepat proses degeneratif pada folikel rambut sehingga pigmen rambut lebih cepat hilang.

Maka dari itu, ia mengimbau untuk menerapkan gaya hidup sehat dan memperhatikan asupan gizi untuk meminimalisasi pertumbuhan uban di usia dini.