Cara Mengatasi Rambut Rontok dan Kusut Menurut Pakar, Pahami Penyebab

Rambut rontok dan frizzy alias mengembang, tapi kusut dan sulit diatur sering bikin jengkel, apalagi kalau harus tampil rapi setiap hari. Ternyata, masing-masing masalah rambut ini punya penyebab berbeda dan cara perawatannya juga tidak sama. 

Head of marketing Kerastase Indonesia, Nestya Sedayu menuturkan, kunci dari perawatan rambut adalah memahami dulu penyebab utama masalah yang dialami. 

Misalnya, rambut rontok lebih banyak berkaitan dengan kondisi akar dan kulit kepala, sedangkan rambut kusut dan frizzy kerap terjadi karena batang rambut yang kering atau rusak.

"Rambut manusia itu memang harus rontok untuk tumbuh lagi. Batas normalnya adalah kalau rontoknya kurang dari 100 helai per hari, itu masih dianggap normal," ujar Nestya dalam peluncuran produk Kerastase di Senayan City, Jakarta Pusat, pada Rabu (16/7/2025).

Rambut rontok dan rambut kusut yang susah diatur

Cara mengatasi rambut mengembang, tapi kusut dan sulit diatur

Nestya Sedayu, Head of marketing Kerastase Indonesia, dalam peluncuran produk Kerastase, di Mall Senayan City, Jakarta, pada Rabu (16/7/2025).

Untuk rambut kusut atau frizzy, hal paling penting ialah menjaga kelembapan batang rambut.

Biasanya rambut menjadi kusut karena terlalu kering atau terlalu sering terpapar panas dari alat styling. 

Langkah dasar yang sering dilupakan adalah menggunakan kondisioner setelah keramas. Sebab, menurut Nestya, sampo hanyalah pembersih, bukan pelembap.

"Sampo itu ibarat pembersih. Sama kayak kita cuci muka, habis itu kan pakai moisturizer (pelembap). Nah, rambut juga perlu kondisioner untuk menjaga kelembapannya," ucapnya. 

Setelah keramas dan rambut sudah dalam kondisi setengah kering atau kering sepenuhnya, sebaiknya gunakan produk pelindung panas seperti heat protectant.

Langkah ini penting bagi yang rutin menggunakan alat seperti catokan atau hairdryer.

"Kalau rambutnya udah kering, sebelum disisir atau dicatok, pakai heat protectant supaya rambut nggak rusak karena panas dan lebih mudah diatur," tambahnya.

Rambut yang frizzy juga bisa dibantu dengan penggunaan hair oil atau minyak rambut. Namun, cara pakainya harus benar agar tidak membuat rambut terlihat lepek.

"Tuang dulu hair oil-nya di tangan, digosok-gosok baru usap ke rambut. Tujuannya supaya oil-nya bisa menyebar merata dan cepat menyerap," katanya.

Cara mengatasi rambut rontok

Rambut rontok dan frizzy alias mengembang dan kusut butuh perawatan berbeda. Ketahui penyebab utamanya dan cara merawatnya menurut pakar.

Masalah rambut tontok umumnya berasal dari kulit kepala atau akar rambut.

Nestya mengatakan, penyebab rambut rontok bisa bermacam-macam, mulai dari hormon, stres, pola makan, sampai efek dari bahan kimia di rambut.

"Yang paling penting adalah tahu dulu penyebabnya. Kalau karena hormon, stres, atau kulit kepalanya sensitif, perawatannya akan beda," jelasnya.

Namun, secara umum, perawatan rambut rontok dimulai dari sampo yang gentle (lembut) dan tidak membuat kulit kepala iritasi.

"Kalau rambutnya lagi rontok, justru harus pakai sampo yang sangat-sangat gentle. Jadi kulit kepala tetap bersih, tapi enggak memperparah kerontokan," saran Nestya.

Perawatan lain juga penting

Pakai serum di kulit kepala

Rambut rontok dan frizzy alias mengembang dan kusut butuh perawatan berbeda. Ketahui penyebab utamanya dan cara merawatnya menurut pakar.

Selain itu, Nestya juga menyarankan penggunaan serum khusus untuk kulit kepala. Serum ini diaplikasikan langsung ke kulit kepala, bukan di batang rambut.

Fungsinya untuk memperkuat akar dan membantu pertumbuhan rambut baru.

"Pakai serum kulit kepala yang memang punya fungsi memperkuat akar rambut dan menstimulasi pertumbuhan rambut, itu bisa jadi bagian dari perawatan rutin," tambahnya. 

Perawatan yang konsisten sangat berpengaruh terhadap hasil. Bukan hanya soal produk, tapi juga gaya hidup secara keseluruhan. 

Nestya menambahkan, cukup tidur, makan makanan sehat, serta mengelola stres juga membantu menjaga rambut tetap kuat dan sehat dari dalam.

Kombinasi produk yang tepat, cara pakai produk yang benar, dan gaya hidup yang seimbang akan membantu mencegah rambut rontok dan rambut frizzy. 

Yang terpenting, pahami dulu kondisi rambut kamu, lalu rawat sesuai kebutuhan.