2 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah agar Tetap Lembap
Bibir kering dan pecah-pecah tak hanya bisa diatasi dengan menjilat. Sebab, menjilat hanya membuat bibir makin kering.
"Air liur mengandung enzim yang dapat memecah zat-zat dan dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan jika seseorang memiliki kebiasaan tersebut," ucap associate professor Dan Malone dari fakultas farmasi Monash University, Australia, dilansir dari ABC News, Rabu (13/8/2025).
Adapun bibir memiliki lapisan stratum corneum, lapisan terluar kulit manusia, paling tipis dibanding bagian tubuh lain sehingga bibir pun lebih sensitif. Apalagi bibir rentan bergesekan, terpapar cuaca ekstrem, dan dehidrasi.
Lantas, apa saja cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah? Simak selengkapnya dari berbagai sumber, termasuk , Sabtu (3/8/2024).
Cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
1. Pilih pelembap bibir yang tepat
Bibir kering dan pecah-pecah bikin tidak nyaman? Temukan cara mudah mengatasi bibir kering agar tetap lembap dan sehat setiap hari.
Sebaiknya gunakan pelembap bibir atau lip balm yang tidak mengiritasi bibir.
Dikutip dari American Academy of Dermatology Association, banyak orang yang mengira kalau bibir mereka terasa panas dan perih artinya produknya sedang bekerja.
Hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Bisa jadi produk tersebut mengiritasi bibir mereka.
Beberapa bahan pelembap yang sebaiknya dihindari untuk pemilik bibir kering dan pecah-pecah, antara lain camphor, eucalyptus, menthol, pewangi, oxybenzone atau octinoxate, salicylic acid, dan perisa (sitrus, mint, dan peppermint).
"Jika Anda alergi terhadap suatu wewangian dan terus-menerus menggunakan lip balm yang mengandung wewangian tersebut, hal itu akan menghambat proses penyembuhan dan membuat kondisinya semakin parah," kata dokter kulit di Liverpool Hospital, Deshan Sebaratnam.
Sebaliknya, berikut beberapa bahan yang baik untuk bibir kering dan pecah-pecah, antara lain castor seed oil, ceramides, dimethicone, mineral oil, petrolatum, shea butter, titanium oxide atau zinc oxide, white petroleum jelly, dan hemp seed oil.
2. Lakukan eksfoliasi bibir dengan lembut
Bibir kering dan pecah-pecah bikin tidak nyaman? Temukan cara mudah mengatasi bibir kering agar tetap lembap dan sehat setiap hari.
Saat bibir kering dan pecah-pecah, permukaan bibir akan terasa kasar dan mulai mengelupas.
Jangan mengelupas kulit bibir secara paksa karena bisa menyebabkan bibir berdarah dan terasa sakit.
Gunakan eksfoliator lembut, salah satunya scrub gula. Oleskan secara perlahan dengan jari agar sel kulit mati terangkat tanpa merusak kulit bibir.
Setelah eksfoliasi, segera lanjutkan dengan pelembap bibir untuk menjaga kelembapan.
Selain dua cara di atas, ada banyak hal yang bisa dilakukan agar bibir tidak kering dan pecah-pecah, di antaranya banyak minum air putih, makan makanan bernutrisi seperti yang mengandung zat besi dan vitamin B, serta gunakan humidifer di rumah agar kelembapan udara terjaga.
Apabila bibir terasa sakit, bahkan sampai berdarah dan tidak sembuh meskipun sudah dalam jangka waktu tertentu, sebaiknya konsultasilah ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
"Jika bibir pecah-pecah parah atau pendarahan, segera konsultasikan dengan dokter terkait gejala-gejala tersebut," ucap Malone.
Terangi negeri dengan literasi, satu buku bisa membuka ribuan mimpi. Lewat ekspedisi Kata ke Nyata, Kompas.com ingin membawa ribuan buku ke pelosok Indonesia. Bantu anak-anak membaca lebih banyak, bermimpi lebih tinggi. Ayo donasi via Kitabisa!
