Tips Ibu Menyusui Saat Bepergian, Silaturahmi Nyaman Selama Lebaran
Bepergian dengan mobil bersama bayi dan anak-anak dari segala usia bisa menjadi tantangan, tetapi setidaknya bayi bisa disusui dengan mudah sepanjang jalan.
Mulai dari menjaga kenyamanan bayi hingga memastikan produksi ASI tetap lancar, perlu diperhatikan agar perjalanan tetap aman dan menyenangkan.
Simak tips ibu menyusui saat bepergian agar silaturahmi nyaman selama Lebaran, dikutip dari laman Australian Breastfeeding Association.
1. Tentukan waktu yang tepat
Pikirkan waktu terbaik untuk melakukan perjalanan mudik atau silaturahmi, kamu bisa mengemudi di malam hari lebih mudah karena bayi dalam posisi tidur.
Namun jika tidak memungkinkan kamu juga tetap bisa melakukan perjalanan di pagi hari.
2. Persiapkan peralatan menyusui
Jangan lupa untuk mempersiapkan peralatan menyusui seperti penutup menyusui, pompa ASI, kantong penyimpanan ASI, cooler bag untuk menjaga ASI tetap segar.
3. Memakai baju yang nyaman untuk ibu
Ibu menyusui sebaiknya memakai baju yang ramah untuk menyusui, seperti kancing depan atau kaus menyusui.
4. Berhenti sejenak
Rencanakan beberapa pemberhentian agar cepat, setiap dua hingga tiga jam baik untuk memberi makan bayi dengan menyusui, berganti popok, beristirahat dari kursi mobil untuk bayi dan meregangkan kaki bagi orang dewasa.
5. Menyusui anak sesuai waktunya
Jika udara panas, bayi mungkin akan lebih mengantuk, namun kamu harus membangunkan bayi dan tetap menyusuinya saat sudah waktunya minum ASI.
6. Ibu tetap terhidrasi
Menyusui bisa meningkatkan kebutuhan cairan tubuh. Jika ibu kurang minum, ia bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi yang ditandai dengan pusing, lemas, atau mulut kering.
Oleh karena itu pastikan ibu tetap terhidrasi agar produksi ASI tetap lancar.
