Manfaat Zinc untuk Kulit Berjerawat, Cara Kerja dan Penggunaannya

Tidak heran jika banyak orang terus mencari solusi efektif untuk mengatasinya. Di antara berbagai bahan aktif yang digunakan dalam perawatan kulit, zinc atau seng mulai banyak dilirik karena khasiatnya.
1. Mengurangi peradangan
2. Mengontrol produksi sebum
3. Memiliki sifat antibakteri
4. Membantu penyembuhan luka
Zinc berperan dalam proses penyembuhan luka dan regenerasi kulit. Penggunaan zinc dapat mempercepat penyembuhan jerawat yang meradang dan mencegah bekas luka.
5. Menurunkan risiko kekambuhan jerawat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa individu dengan jerawat memiliki kadar zinc yang lebih rendah dalam darah dibandingkan dengan mereka yang tidak berjerawat.
Cara penggunaan zinc untuk jerawat
Sumber makanan yang kaya zinc
- Daging merah dan unggas
- Makanan laut seperti tiram, kepiting, dan lobster
- Produk susu
- Kacang-kacangan dan biji-bijian
- Sereal yang diperkaya zinc