Temukan 5 tips aman berkendara di malam hari untuk menjaga keselamatan saat berkendara.

Berkendara di malam hari menyimpan tantangan tersendiri yang tidak boleh dianggap remeh. Minimnya pencahayaan, sorotan lampu dari arah berlawanan, serta potensi microsleep menjadi beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko kecelakaan. “Microsleep bisa berlangsung dari sepersekian detik hingga 10 detik, dan sangat berbahaya saat berkendara,” terutama jika pengemudi dalam kondisi lelah. Untuk itu, penting bagi setiap pengemudi memahami 5 tips aman berkendara di malam hari demi menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain.

1. Periksa Kondisi Fisik Sebelum Berkendara

Sebelum menempuh perjalanan malam, pastikan kondisi tubuh benar-benar prima. “Jika merasa tidak sehat, seperti sakit kepala, mata lelah, atau tubuh lemas, sebaiknya tunda perjalanan.” Keputusan ini bisa menjadi langkah penyelamat yang sederhana namun krusial. Terutama bagi pengguna kacamata, penglihatan harus dalam kondisi optimal agar tidak mudah terganggu oleh cahaya dari kendaraan lain.

2. Gunakan Lampu Depan dengan Bijak

Salah satu tips aman berkendara di malam hari paling mendasar adalah menyalakan lampu depan. Lampu membantu Anda melihat jalan dan membantu pengguna lain melihat keberadaan Anda. “Gunakan lampu jauh saat melintasi jalan gelap seperti terowongan atau saat kondisi cuaca buruk seperti hujan deras atau kabut tebal,” tapi pastikan untuk tidak menggunakannya terus-menerus agar tidak menyilaukan pengemudi lain.

3. Atur Kecepatan Sesuai Kondisi Jalan dan Cuaca

Walaupun jalanan malam tampak lebih lengang, bukan berarti aman untuk melaju cepat. “Selalu jaga kecepatan tetap stabil dan perlambat saat melintasi jalan licin, terjal, atau saat cuaca sedang tidak bersahabat.” Kecepatan yang terkendali sangat penting untuk menghindari reaksi mendadak terhadap kondisi tak terduga.

4. Jaga Jarak Aman dengan Kendaraan Lain

Penting untuk menjaga jarak aman saat berkendara malam hari karena jarak pandang lebih terbatas. “Menjaga jarak aman sangat penting untuk memberikan ruang pandang dan reaksi yang cukup.” Selain meningkatkan keselamatan, hal ini juga memungkinkan Anda berkendara dengan lebih tenang dan waspada.

5. Jangan Paksakan Diri Saat Mengantuk

Microsleep sering terjadi karena pengemudi memaksakan diri untuk terus menyetir. “Jangan paksakan diri mengemudi saat mengantuk atau merasa lelah. Segera menepi dan beristirahat di tempat yang aman atau di rest area terdekat.” Tidur 10–15 menit bisa memulihkan fokus dan mencegah kecelakaan fatal.

6. Perhatikan Kondisi Lampu dan Kaca Spion

Sebelum memulai perjalanan malam, pastikan lampu kendaraan berfungsi dengan baik dan kaca spion bersih. Lampu yang redup atau kaca spion yang buram bisa mengganggu visibilitas. Kebersihan ini mendukung efektivitas dari tips-tips lain seperti penggunaan lampu dan menjaga jarak aman.

7. Hindari Berkendara Sendirian di Jalan Sepi

Berkendara sendiri di malam hari, terutama di jalur sepi, meningkatkan risiko jika terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Bila memungkinkan, ajak teman atau informasikan rute perjalanan Anda. Hal ini menjadi bentuk antisipasi jika kendaraan mogok atau terjadi insiden mendadak.

8. Dengarkan Tubuh dan Ambil Waktu Istirahat

Kelelahan adalah musuh utama pengemudi malam hari. “Beristirahat sejenak dapat memulihkan konsentrasi dan menghindari risiko kecelakaan akibat kehilangan fokus.” Istirahat bukan berarti kelemahan, tapi bagian dari strategi berkendara yang bertanggung jawab.