cara tetap waras
-
![1. Validasi perasaan, 2. Cari bantuan di ruang digital, 3. Hubungi orang-orang terdekat, 4. Lakukan perawatan diri, 5. Batasi asupan informasi, 6. Jangan lupakan hobi, 7. Jangan bahas politik melulu, 8. Journaling, 9. Latihan mindfulness dengan teknik 54321, 10. Ciptakan safe place di pikiran, 11. Bikin tubuh rileks dengan teknik pernapasan 478, 12. Afirmasi positif untuk bikin diri tenang, Top 12+ Cara Tetap Waras di Tengah Situasi Politik dan Negara yang Tak Pasti]()
Top 12+ Cara Tetap Waras di Tengah Situasi Politik dan Negara yang Tak Pasti
-
![Cara Merawat Audio Mobil Agar Awet dan Suara Tetap Jernih]()
Cara Merawat Audio Mobil Agar Awet dan Suara Tetap Jernih
-
![Top 7+ Cara Jitu agar WFH Tidak Bikin Malas, Bisa Tetap Fokus dan Produktif Sepanjang Hari]()
Top 7+ Cara Jitu agar WFH Tidak Bikin Malas, Bisa Tetap Fokus dan Produktif Sepanjang Hari
-
![Psikolog Ungkap Cara Tetap Optimis di Tengah Masalah Negara yang Membuat Stres]()
Psikolog Ungkap Cara Tetap Optimis di Tengah Masalah Negara yang Membuat Stres
-
![Biaya Hidup Makin Berat Imbas Harga Sembako Naik, 6 Cara Reset Keuangan Agar Tetap Stabil]()
Biaya Hidup Makin Berat Imbas Harga Sembako Naik, 6 Cara Reset Keuangan Agar Tetap Stabil
-
![Top 6+ Cara Tetap Peduli pada Situasi Negara Tanpa Stres Berlebihan]()
Top 6+ Cara Tetap Peduli pada Situasi Negara Tanpa Stres Berlebihan
-
![Begini Cara Menjaga Rem Mobil Tetap Pakem Saat Macet Panjang]()
Begini Cara Menjaga Rem Mobil Tetap Pakem Saat Macet Panjang
-
![Cara Masak Nasi Uduk Tanpa Santan, Tetap Wangi Gurih Tambah 2 Bahan]()
Cara Masak Nasi Uduk Tanpa Santan, Tetap Wangi Gurih Tambah 2 Bahan
-
![Anti Kepo! Cara Lindungi Privasi WhatsApp agar Tetap Nyaman]()
Anti Kepo! Cara Lindungi Privasi WhatsApp agar Tetap Nyaman
-
![Anti Kepo! Cara Lindungi Privasi WhatsApp agar Tetap Nyaman]()
Anti Kepo! Cara Lindungi Privasi WhatsApp agar Tetap Nyaman
-
![Anti Lepek dan Bau Apek! Begini Cara Bikin Rambut Tetap On Point meski Pakai Helm Seharian]()
Anti Lepek dan Bau Apek! Begini Cara Bikin Rambut Tetap On Point meski Pakai Helm Seharian
-
![Liburan Tanpa Drama, Begini Cara Road Trip Keluarga biar Tetap Nyaman dan Aman]()
Liburan Tanpa Drama, Begini Cara Road Trip Keluarga biar Tetap Nyaman dan Aman
-
![Cara Membuat Tumis Kangkung Agar Tetap Hijau dan Tidak Layu, Bumbunya Sederhana!]()
Cara Membuat Tumis Kangkung Agar Tetap Hijau dan Tidak Layu, Bumbunya Sederhana!
-
![Top 5+ Cara Mengatasi Ketiak Basah agar Tetap Percaya Diri Sepanjang Hari]()
Top 5+ Cara Mengatasi Ketiak Basah agar Tetap Percaya Diri Sepanjang Hari
-
![Cara Tetap Aman Berkendara Meski Terjadi Hal Tak Terduga]()
Cara Tetap Aman Berkendara Meski Terjadi Hal Tak Terduga
-
![Awas Kantong Bolong di Akhir Pekan! Simak 7 Cara Bijak Mengatur Keuangan Agar Tetap Aman]()
Awas Kantong Bolong di Akhir Pekan! Simak 7 Cara Bijak Mengatur Keuangan Agar Tetap Aman
-
![Solusi Ampuh! Ini 10 Cara Mendinginkan HP yang Panas Biar Performa Tetap Gacor]()
Solusi Ampuh! Ini 10 Cara Mendinginkan HP yang Panas Biar Performa Tetap Gacor
-
![Rekan Kerja Culas? Begini Cara Tetap Selamat Tanpa Ikut Drama Kantor]()
Rekan Kerja Culas? Begini Cara Tetap Selamat Tanpa Ikut Drama Kantor
-
![Cara Memasak Pare Agar Tidak Pahit dan Tetap Hijau, Gunakan Bahan Ini!]()
Cara Memasak Pare Agar Tidak Pahit dan Tetap Hijau, Gunakan Bahan Ini!
-
![Jaga Privasi Tetap Aman, Ini Cara Mengunci Aplikasi di HP Android dan iPhone Tanpa Ribet]()
Jaga Privasi Tetap Aman, Ini Cara Mengunci Aplikasi di HP Android dan iPhone Tanpa Ribet
-
![Tren Traktir Kecil, Cara Gen Z Tetap Bahagia di Tengah Rutinitas]()
Tren Traktir Kecil, Cara Gen Z Tetap Bahagia di Tengah Rutinitas
-
![Masak Tanpa Ribet di Hari Senin, Begini Cara Bikin Dapur Tetap Bersih Meski Waktu Mepet]()
Masak Tanpa Ribet di Hari Senin, Begini Cara Bikin Dapur Tetap Bersih Meski Waktu Mepet
-
![Cara Menyimpan Terong agar Tetap Segar dan Tidak Lembek]()
Cara Menyimpan Terong agar Tetap Segar dan Tidak Lembek
-
![Cara Menyimpan Wortel agar Tetap Renyah dan Segar Lebih Lama]()
Cara Menyimpan Wortel agar Tetap Renyah dan Segar Lebih Lama
-
![Cara Menyimpan Keju agar Tetap Segar Lebih Lama]()
Cara Menyimpan Keju agar Tetap Segar Lebih Lama
-
![2 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah agar Tetap Lembap]()
2 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah agar Tetap Lembap
-
![Panduan Lengkap Cara Merawat Mobil di Musim Hujan agar Tetap Prima]()
Panduan Lengkap Cara Merawat Mobil di Musim Hujan agar Tetap Prima
-
![Teknologi Bikin Banyak Pekerjaan Hilang, Ini 7 Cara Agar Karier Anda Tetap Aman]()
Teknologi Bikin Banyak Pekerjaan Hilang, Ini 7 Cara Agar Karier Anda Tetap Aman
-
![Teknologi Cepat Berkembang, Begini 7 Cara agar Tetap Relevan di Dunia Kerja]()
Teknologi Cepat Berkembang, Begini 7 Cara agar Tetap Relevan di Dunia Kerja
-
![Ancaman PHK Mengintai, Ini 5 Cara agar Kelas Menengah Tetap Aman Secara Finansial]()
Ancaman PHK Mengintai, Ini 5 Cara agar Kelas Menengah Tetap Aman Secara Finansial
-
![Cara Agar Temperatur Mobil Tetap Dingin: Tips Menjaga Kabin dan Mesin]()
Cara Agar Temperatur Mobil Tetap Dingin: Tips Menjaga Kabin dan Mesin
-
![Top 7+ Cara Efektif Membersihkan Software Laptop agar Tetap Ringan dan Cepat]()
Top 7+ Cara Efektif Membersihkan Software Laptop agar Tetap Ringan dan Cepat
-
![Cara Aktifkan Kembali Rekening Dormant yang Diblokir PPATK, Dana Tetap Aman]()
Cara Aktifkan Kembali Rekening Dormant yang Diblokir PPATK, Dana Tetap Aman
-
![Top 7+ Cara Ampuh Menghindari Hacker di WiFi Publik agar Data Tetap Aman]()
Top 7+ Cara Ampuh Menghindari Hacker di WiFi Publik agar Data Tetap Aman
-
![Samsung Temukan Cara Jaga Exynos 2600 Tetap Dingin, Performa Makin Ngebut!]()
Samsung Temukan Cara Jaga Exynos 2600 Tetap Dingin, Performa Makin Ngebut!
-
![Cara Suzuki Tetap Eksis di Tengah Perkembangan Zaman]()
Cara Suzuki Tetap Eksis di Tengah Perkembangan Zaman
-
![Cara Membersihkan HP Lipat dengan Aman: Tips Praktis agar Tetap Awet dan Bebas Debu]()
Cara Membersihkan HP Lipat dengan Aman: Tips Praktis agar Tetap Awet dan Bebas Debu
-
![Top 7+ Cara Bikin Video Call Tetap Jernih dan Stabil Tanpa Lag di 2025]()
Top 7+ Cara Bikin Video Call Tetap Jernih dan Stabil Tanpa Lag di 2025
-
![Top 7+ Cara Bikin Video Call Tetap Jernih dan Stabil Tanpa Lag di 2025]()
Top 7+ Cara Bikin Video Call Tetap Jernih dan Stabil Tanpa Lag di 2025
-
![Top 7+ Cara Ampuh Biar Video Call Tetap Jernih, Stabil, dan Bebas Lag!]()
Top 7+ Cara Ampuh Biar Video Call Tetap Jernih, Stabil, dan Bebas Lag!
-
![Cara Menyimpan Buah Anggur Agar Tak Mudah Busuk dan Tetap Segar]()
Cara Menyimpan Buah Anggur Agar Tak Mudah Busuk dan Tetap Segar
-
![Berbuat Baik Jadi Cara Tetap Waras Saat Hidup Berat, Kenapa?]()
Berbuat Baik Jadi Cara Tetap Waras Saat Hidup Berat, Kenapa?
-
![Top 8+ Cara Mudah Membersihkan Sampah di Ponsel Android agar Tetap Ngebut!]()
Top 8+ Cara Mudah Membersihkan Sampah di Ponsel Android agar Tetap Ngebut!
-
![Lama Nganggur? Ini Tips Cara Bikin CV yang Tetap Menarik di Mata HRD]()
Lama Nganggur? Ini Tips Cara Bikin CV yang Tetap Menarik di Mata HRD
-
![Top 15+ Cara Jalani Frugal Living ala Emak-emak, Warisan Ilmu yang Visioner dan Tetap Relevan Hingga Kini]()
Top 15+ Cara Jalani Frugal Living ala Emak-emak, Warisan Ilmu yang Visioner dan Tetap Relevan Hingga Kini
-
![Cara Merawat Mesin Mobil agar Tetap Awet: 7 Tips Praktis]()
Cara Merawat Mesin Mobil agar Tetap Awet: 7 Tips Praktis
-
![Cara Merawat Kalung Titanium Gold Agar Tetap Berkilau]()
Cara Merawat Kalung Titanium Gold Agar Tetap Berkilau
-
![Cara Bikin Tahu Isi Krispi Antilembek, Tetap Renyah Meski Sudah Dingin]()
Cara Bikin Tahu Isi Krispi Antilembek, Tetap Renyah Meski Sudah Dingin
-
![Cara Menjaga Sirkulasi Air Radiator Agar Mesin Mobil Tetap Optimal]()
Cara Menjaga Sirkulasi Air Radiator Agar Mesin Mobil Tetap Optimal
-
![Musim Hujan dan Banjir, Begini Cara Menjaga Imun Anak agar Tetap Sehat dan Aktif]()
Musim Hujan dan Banjir, Begini Cara Menjaga Imun Anak agar Tetap Sehat dan Aktif
-
![Cara Merawat Shockbreaker Motor agar Awet dan Tetap Nyaman]()
Cara Merawat Shockbreaker Motor agar Awet dan Tetap Nyaman
-
![Air Mandi Bening Tapi Kok Tetap Bau Besi? Ini Penyebab dan Cara Atasinya]()
Air Mandi Bening Tapi Kok Tetap Bau Besi? Ini Penyebab dan Cara Atasinya
-
![Pacaran dengan Pria yang Lebih Muda, Ini Cara agar Tetap Percaya Diri]()
Pacaran dengan Pria yang Lebih Muda, Ini Cara agar Tetap Percaya Diri
-
![Cara Merawat Cat Motor Agar Tetap Kinclong dan Tahan Lama]()
Cara Merawat Cat Motor Agar Tetap Kinclong dan Tahan Lama
-
![Top 7+ Cara Memilih Pakaian Rumah yang Super Nyaman tapi Tetap Stylish!]()
Top 7+ Cara Memilih Pakaian Rumah yang Super Nyaman tapi Tetap Stylish!
-
![Gaji Pas-pasan tapi Tinggal di Jakarta? Begini Cara Bagi Pos Keuangan Biar Cuan Tetap Aman Sampai Tanggal Tua]()
Gaji Pas-pasan tapi Tinggal di Jakarta? Begini Cara Bagi Pos Keuangan Biar Cuan Tetap Aman Sampai Tanggal Tua
-
![Top 7+ Cara Atur Gaji Rp3 Juta Agar Cukup untuk Hidup, Tanpa Perlu Berutang dan Bisa Tetap Nabung]()
Top 7+ Cara Atur Gaji Rp3 Juta Agar Cukup untuk Hidup, Tanpa Perlu Berutang dan Bisa Tetap Nabung
-
![Pakai PayLater Tapi Mau Tetap Hemat, Memang Bisa? Ini 7 Cara Cerdas Kelola Penggunaannya]()
Pakai PayLater Tapi Mau Tetap Hemat, Memang Bisa? Ini 7 Cara Cerdas Kelola Penggunaannya
-
![Cuaca Dingin Berkabut Bikin Malas? Ini 8 Cara agar Tetap Semangat]()
Cuaca Dingin Berkabut Bikin Malas? Ini 8 Cara agar Tetap Semangat
-
![Cara Menyimpan Brokoli di Kulkas supaya Tetap Renyah dan Hijau]()
Cara Menyimpan Brokoli di Kulkas supaya Tetap Renyah dan Hijau
-
![Ingin Rumah Tetap Adem Tanpa AC? Begini Cara Sejukkan Rumah Tanpa Pendingin Udara!]()
Ingin Rumah Tetap Adem Tanpa AC? Begini Cara Sejukkan Rumah Tanpa Pendingin Udara!
-
![Tetap Rapi, Begini Cara Melipat Blazer dan Jas yang Benar]()
Tetap Rapi, Begini Cara Melipat Blazer dan Jas yang Benar
-
![Cara Mengatur Keuangan Setelah PHK: Bertahan Tanpa Gaji Tetap]()
Cara Mengatur Keuangan Setelah PHK: Bertahan Tanpa Gaji Tetap
-
![Windows 10 Berakhir Oktober 2025, Ini 3 Cara Agar Tetap Aman Tanpa Harus Upgrade ke Windows 11]()
Windows 10 Berakhir Oktober 2025, Ini 3 Cara Agar Tetap Aman Tanpa Harus Upgrade ke Windows 11
-
![Main Game Tanpa Panas Berlebih? Ini 7 Cara Jitu Menjaga Suhu HP Tetap Dingin!]()
Main Game Tanpa Panas Berlebih? Ini 7 Cara Jitu Menjaga Suhu HP Tetap Dingin!
-
![Cara Makan Banyak dan Kenyang tapi Tetap Kurus]()
Cara Makan Banyak dan Kenyang tapi Tetap Kurus
-
![Rahasia Layar HP Tetap Kinclong: Cara Merawat Layar HP Agar Awet dan Bebas Goresan]()
Rahasia Layar HP Tetap Kinclong: Cara Merawat Layar HP Agar Awet dan Bebas Goresan
-
![Cara Aman Ngecas HP Biar Baterai Tetap Awet Sampai Tahunan!]()
Cara Aman Ngecas HP Biar Baterai Tetap Awet Sampai Tahunan!
-
![RAM Besar Tapi HP Tetap Lemot? Ini Dia 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya!]()
RAM Besar Tapi HP Tetap Lemot? Ini Dia 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya!
-
![Ini Cara Rahasia Merawat Aki Biar Tetap Prima, Tidak Bikin Cepat Soak!]()
Ini Cara Rahasia Merawat Aki Biar Tetap Prima, Tidak Bikin Cepat Soak!
-
![Sewa Baterai Dihapus Begini Cara VinFast Jual Mobil Listriknya Tetap Terjangkau]()
Sewa Baterai Dihapus Begini Cara VinFast Jual Mobil Listriknya Tetap Terjangkau
-
![Sewa Baterai Dihapus Begini Cara VinFast Jual Mobil Listriknya Tetap Terjangkau]()
Sewa Baterai Dihapus Begini Cara VinFast Jual Mobil Listriknya Tetap Terjangkau
-
![Top 7+ Cara Mencuci Baju Anak yang Kotor Parah dengan Mesin Cuci, Tetap Bersih Tanpa Ribet]()
Top 7+ Cara Mencuci Baju Anak yang Kotor Parah dengan Mesin Cuci, Tetap Bersih Tanpa Ribet
-
![Cara Membersihkan Drum Mesin Cuci dari Kotoran dan Jamur, Bikin Cucian Tetap Bersih dan Wangi]()
Cara Membersihkan Drum Mesin Cuci dari Kotoran dan Jamur, Bikin Cucian Tetap Bersih dan Wangi
-
![Cara Formula E Kelola Listrik Agar Balapan Tetap Hemat Energi]()
Cara Formula E Kelola Listrik Agar Balapan Tetap Hemat Energi
-
![Cara Setting Roblox di Laptop Biar Nggak Cepat Panas dan Tetap Stabil Main!]()
Cara Setting Roblox di Laptop Biar Nggak Cepat Panas dan Tetap Stabil Main!
-
![Top 6+ Cara Menyimpan Nasi Uduk agar Tidak Cepat Basi, Tetap Pulen dan Wangi Meski Disimpan Berhari-hari]()
Top 6+ Cara Menyimpan Nasi Uduk agar Tidak Cepat Basi, Tetap Pulen dan Wangi Meski Disimpan Berhari-hari
-
![Tablet Bisa Cepat Rusak karena Sering Kepanasan! Ini Cara Biar Tetap Adem]()
Tablet Bisa Cepat Rusak karena Sering Kepanasan! Ini Cara Biar Tetap Adem
-
![Rahasia Tetap Aman! Cara Sembunyikan Aplikasi Penting di HP Tanpa Bantuan Aplikasi Tambahan]()
Rahasia Tetap Aman! Cara Sembunyikan Aplikasi Penting di HP Tanpa Bantuan Aplikasi Tambahan
-
![Cara Menanam Mangga di Rumah, Tak Perlu Lahan Luas, Buah Tetap Melimpah]()
Cara Menanam Mangga di Rumah, Tak Perlu Lahan Luas, Buah Tetap Melimpah
-
![Nonton Tetap Lancar, Kuota Aman! Begini Cara Hemat Kuota Saat Streaming di HP]()
Nonton Tetap Lancar, Kuota Aman! Begini Cara Hemat Kuota Saat Streaming di HP
-
![Paylater Bikin Boros? Ini 7 Cara Bijak Menggunakannya agar Keuangan Tetap Aman]()
Paylater Bikin Boros? Ini 7 Cara Bijak Menggunakannya agar Keuangan Tetap Aman
-
![Cara Mudah Membersihkan AC Sendiri di Rumah, Hemat Biaya dan Udara Tetap Dingin]()
Cara Mudah Membersihkan AC Sendiri di Rumah, Hemat Biaya dan Udara Tetap Dingin
-
![Wadah Blender Plastik Cepat Kusam? Begini Cara Merawatnya agar Tetap Kinclong dan Awet]()
Wadah Blender Plastik Cepat Kusam? Begini Cara Merawatnya agar Tetap Kinclong dan Awet
-
![Top 6+ Cara Merawat Mata Pisau Blender agar Tetap Tajam dan Tidak Cepat Tumpul, Nomor 4 Jarang Diketahui!]()
Top 6+ Cara Merawat Mata Pisau Blender agar Tetap Tajam dan Tidak Cepat Tumpul, Nomor 4 Jarang Diketahui!
-
![Cara Menyimpan Apel Agar Tetap Renyah dan Tahan Lama]()
Cara Menyimpan Apel Agar Tetap Renyah dan Tahan Lama
-
![Cara Sehat Mengatur Ekspektasi dalam Hubungan, Tetap Realistis]()
Cara Sehat Mengatur Ekspektasi dalam Hubungan, Tetap Realistis
-
![Begini Cara Membersihkan Kaliper Rem Mobil Agar Tetap Berfungsi Baik!]()
Begini Cara Membersihkan Kaliper Rem Mobil Agar Tetap Berfungsi Baik!
-
![Cara Mengatur Timer AC agar Tagihan Listrik Tidak Jebol, Tidur Tetap Nyaman Tanpa Boros Energi]()
Cara Mengatur Timer AC agar Tagihan Listrik Tidak Jebol, Tidur Tetap Nyaman Tanpa Boros Energi
-
![Top 7+ Cara Mengatur Suhu AC yang Ideal agar Tetap Hemat Listrik dan Nyaman Dipakai]()
Top 7+ Cara Mengatur Suhu AC yang Ideal agar Tetap Hemat Listrik dan Nyaman Dipakai
-
![Jangan Biarkan Gula Terbuang! Ini Cara Mudah Mengusir Semut dari Stoples agar Tetap Higienis]()
Jangan Biarkan Gula Terbuang! Ini Cara Mudah Mengusir Semut dari Stoples agar Tetap Higienis
-
![Anti Lemot-Lemot Club, Begini Cara Bikin Laptop Tetap Ringan Walau File Banyak]()
Anti Lemot-Lemot Club, Begini Cara Bikin Laptop Tetap Ringan Walau File Banyak
-
![Cara Backup WhatsApp dengan Mudah dan Aman di Laptop, Nggak Ribet dan Data Tetap Aman!]()
Cara Backup WhatsApp dengan Mudah dan Aman di Laptop, Nggak Ribet dan Data Tetap Aman!
-
![Cara Mencuci dan Mengganti Filter Vacuum Cleaner dengan Aman, Biar Alat Tetap Awet dan Higienis]()
Cara Mencuci dan Mengganti Filter Vacuum Cleaner dengan Aman, Biar Alat Tetap Awet dan Higienis
-
![Kena PHK? Begini Cara Mengelola Pesangon agar Keuangan Tetap Aman Sampai Dapat Pekerjaan Baru]()
Kena PHK? Begini Cara Mengelola Pesangon agar Keuangan Tetap Aman Sampai Dapat Pekerjaan Baru
-
![Top 5+ Cara Investasi Rutin Setiap Bulan, Meski Gaji Pas-Pasan Tetap Bisa Punya Aset!]()
Top 5+ Cara Investasi Rutin Setiap Bulan, Meski Gaji Pas-Pasan Tetap Bisa Punya Aset!
-
![Cara Mengolah Tempe Beku agar Tidak Hancur dan Tetap Enak Saat Dimasak]()
Cara Mengolah Tempe Beku agar Tidak Hancur dan Tetap Enak Saat Dimasak
-
![Top 8+ Cara Bikin Laptop Tetap Dingin Meski Dipakai Seharian Penuh]()
Top 8+ Cara Bikin Laptop Tetap Dingin Meski Dipakai Seharian Penuh
-
![Begini Cara Bikin Tempe Sendiri di Rumah agar Tidak Cepat Asam dan Tetap Padat]()
Begini Cara Bikin Tempe Sendiri di Rumah agar Tidak Cepat Asam dan Tetap Padat
-
![Cara Pilih Gamis Jersey Lentur, Tidak Menerawang, dan Tetap Segar Seharian]()
Cara Pilih Gamis Jersey Lentur, Tidak Menerawang, dan Tetap Segar Seharian
