Apakah Olahraga Zumba Boleh Dilakukan Rumah?

Zumba, zumba, olahraga zumba, zumba di rumah, apakah zumba boleh dilakukan di rumah, apakah olaharga zumba boleh dilakukan di rumah, Apakah Olahraga Zumba Boleh Dilakukan Rumah?

– Zumba menjadi salah satu jenis olahraga yang digemari karena menggabungkan gerakan tari dengan musik yang membangkitkan semangat. 

“Boleh saja, apalagi sekarang sudah banyak video tutorial atau contoh gerakannya di media sosial,” ujar Shinta saat ditemui di acara Kartini Kini 2025: Zumba Bareng FitHub, yang berlangsung di Jakarta Pusat, Kamis (24/4/2025).

Meski demikian, Ia menyarankan agar para pemula berzumba mengikuti kelas atau sanggar terlebih dahulu, yang dipandu oleh instruktur profesional dan bersertifikat. 

“Tapi untuk yang baru mulai atau pemula, disarankan untuk ikut kelas atau sanggar zumba dengan instruktur bersertifikat, supaya lebih maksimal latihannya,” jelas dia.

“Tujuannya agar mereka tahu pola gerakan dan dasar-dasarnya seperti apa. Nanti kalau sudah paham dan mau latihan di rumah boleh,” katanya.

Latihan zumba secara berkelompok cenderung lebih seru dan memacu semangat, karena sifat dari olahraga ini memang dirancang untuk dilakukan secara bersama.

“Kalau latihan zumba sendiri di rumah itu rasanya kurang ramai dan bersemangat, karena olahraga ini memang cocok beramai-ramai jadi semakin semangat,” pungkas Shinta.