Top 5+ Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Infeksi Usus

Ada makanan yang harus dihindari oleh penderita infeksi usus. Makanan diketahui menjadi penentu penting untuk kesembuhan penderita infeksi usus selain pengobatan, ternyata makanan juga 

Bahkan, ada banyak jenis makanan yang dapat memperparah penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus tersebut. Lalu, penderita infeksi usus tidak boleh makan apa saja?

Lebih lanjut, yuk kita pelajari tentang infeksi usus, penyebab, hingga jenis makanan yang harus dihindari penderita infeksi usus tersebut.

Apa itu Infeksi Usus?

Melansir Cleveland Clinic, infeksi usus adalah peradangan pada usus. Umumnya, peradangan terjadi pada usus besar. Namun, jika terjadi di usus besar dan usus kecil maka cenderung lebih parah.

Hal ini sangat umum terjadi, terutama di negara berkembang dengan sanitasi yang masih kurang baik, dan anak-anak menjadi kelompok yang paling rentan.

• Apa penyebab infeksi usus?

Penyebab utama infeksi usus adalah bakteri, virus, parasit, hingga jamur yang masuk ke dalam usus.

Sejumlah bakteri yang kerap ditemui pada penyakit tersebut yaitu campylobacter, salmonela, shigella, hingga clostridium difficle.

Penularannya beragam, salah satunya terjadi melalui konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi, kontak dengan tinja penderita, atau lingkungan yang kurang higenis.

• Gejala infeksi usus

Gejala khas yang wajib diwaspadai yaitu sakit perut dan kram, diare, kehilangan selera makan, mual dan muntah, demam, sakit kepala, kelelahan, serta perut bengkak dan buncit.

Umumnya, infeksi usus akan berlangsung sementara tergantung pada sistem kekebalan tubuh masing-masing penderita.

Meski demikian tetap disarankan untuk segera mendapatkan penanganan dan pengobatan lebih lanjut.

Jenis Makanan yang Dihindari Penderita Infeksi Usus

Gorengan, makanan pedas, dan bersantan sangat tidak disarankan untuk penderita infeksi usus.

Tidak hanya pengobatan, penderita infeksi usus juga harus menjaga makanan yang dikonsumsi.

Dikutip Healthline, inilah jenis makanan dan minuman yang harus dihindari karena bisa memperburuk kondisi penderita infeksi usus:

1. Makanan pedas

Makanan yang banyak mengandung cabai, lada, atau rempah kuat dapat memperparah iritasi saluran pencernaan.

Tak sampai di situ, konsumsi makanan pedas saat infeksi usus akan memperparah kram perut, memicu mual, muntah, hingga diare yang lebih hebat.

2. Kafein

Minuman yang mengandung kafein dapat merusak kualitas tidur, menghambat pemulihan, hingga memperburuk diare.

Selain itu, kafein memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan pengeluaran cairan tubuh. Tentu, hal ini akan memperparah dehidrasi.

3. Makanan berlemak tinggi dan gorengan

Makanan yang digoreng atau mengandung lemak tinggi akan sangat sulit dicerna oleh usus yang sedang meradang.

Lemak juga dapat memperlambat pengosongan lambung, meningkatkan risiko mual, muntah, hingga memperparah diare.

4. Makanan dan minuman manis

Gula tinggi dapat memperburuk diare, terutama pada anak-anak. Gula menarik air ke dalam usus, sehingga memperparah diare, meningkatkan risiko dehidrasi, serta menyebabkan perut kembung dan tidak nyaman.

5. Susu dan produk susu

Produk olahan susu seperti susu cair, keju, yoghurt, dan es krim sebaiknya dihindari penderita infeksi usus.

Karena saat mengalami peradangan, tubuh akan sulit mencerna laktosa, sehingga memperparah diare dan menyebabkan kembung.

Infeksi usus bukan sekadar gangguan pencernaan biasa. Penyakit ini bisa menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan benar.

Salah satu kunci utama pemulihannya adalah dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari.

Demikian makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita infeksi usus. Semoga sehat selalu.