Mengapa Bau Mulut Bisa Terjadi? Ini Penyebab dan Cara Pencegahannya

Bau mulut bisa memengaruhi rasa percaya diri seseorang, tentunya karena baunya membuat orang-orang di sekitarnya merasa kurang nyaman.

Namun, apa yang menyebabkan bau mulut dan apakah bau mulut bisa diatasi? Begini penjelasan dr. Uais Muhammad Sahl yang berpraktik di JSE Aesthetic, Jakarta Barat.

Mengenal bau mulut

Apa penyebab bau mulut?

Bau mulut bisa terjadi karena banyak hal, termasuk jarang menyikat gigi. Begini cara menghilangkannya menurut dokter.

“Bau mulut memang 90 persen penyebabnya adalah rongga mulut, kesehatan di mulut,” ujar Uais kepada Kompas.com di lokasi, beberapa waktu lalu.

Bisa juga bau mulut disebabkan oleh kebersihan area mulut yang tidak dijaga, seperti tidak rajin menyikat gigi dan membersihkan sela-selanya dengan dental floss, serta gigi berlubang yang sudah dalam keadaan membusuk.

Tak hanya itu, bau mulut juga terjadi akibat mulut kering pada perokok aktif dan orang-orang yang baru bangun tidur saat pagi hari.

Jika habis mengonsumsi makanan beraroma kuat seperti bawang putih dan daun bawang, kamu bisa mengalami bau mulut.

“Sementara 10 persennya, bau mulut bisa disebabkan karena diabetes, asam lambung, dan sebagainya,” kata Uais.

Bagaimana cara menghilangkan bau mulut?

drg. Uais Muhammad Sahl di JSE Aesthetic, Jakarta Barat.

Mengatasi bau mulut bisa dengan menyikat gigi dengan pasta gigi dan berkumur secara teratur yakni dua kali sehari. Saat menyikat gigi, jangan lupa untuk membersihkan lidah.

Rutin minum air putih juga membantu menjaga mulut tidak kering, sekaligus menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.

Mengunyah permen karet dan mengonsumsi permen menthol juga dapat membantu mengatasi bau mulut.

Namun, bagaimana jika bau mulut tidak kunjung hilang?

“Karena tidak semua penyebab bau mulut bisa diatasi oleh pasta gigi dan obat kumur karena adanya bakteri-bakteri yang memang tidak bisa hilang,” jelas Uais.

Oleh karena itu, ia menyarankan agar masyarakat rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk memeriksa kondisi kesehatan area mulut.

Dengan begitu, keluhan bau mulut bisa dibantu untuk diatasi dengan mencari penyebabnya. Pembersihan area mulut secara menyeluruh pun bisa dilakukan.

“Ini mengapa kesehatan area mulut begitu penting, dan karena kesehatan mulut berkaitan ke seluruh tubuh, baik jantung maupun paru-paru. Dan karena memengaruhi secara sosial,” jelas Uais.

“Ada bebreapa orang yang memang tidak bisa untuk berbicara karena masalah kesehatan di area mulut, memilih untuk tidak berbicara,” pungkas dia.