Ray Sahetapy Menderita Diabetes Sebelum Meninggal, Ini 10 Cara Mencegah Komplikasi
“Selamat jalan, Ayah! @raysahetapy. We always cherish the memories of our time with you. Titip salam cinta dan kangen ke kak Gisca!” tulisnya di caption unggahannya.
Cara Mencegah Komplikasi Diabetes
1. Buat komitmen
2. Jangan merokok
3. Jaga tekanan darah dan kolesterol
4. Rutin mengecek kesehatan tubuh dan mata
5. Selalu perbarui vaksin
6. Rawat gigi
Diabetes dapat membuat manusia rentan terhadap infeksi gusi. Beberapa masalah yang sering dialami penderita diabetes adalah radang gusi (gingivitis) dan penyakit gusi serius (periodontitis).
7. Perhatikan kesehatan kaki
8. Konsumsi aspirin
9. Kurangi konsumsi alkohol
Dalam sehari, pria disarankan untuk minum hanya dua gelas sehari. Sementara itu, wanita disarankan untuk minum tidak lebih dari satu gelas sehari.
