Sekilas Mirip, Kenali 4 Perbedaan Boxing dan Muay Thai
– Banyak orang mengira boxing dan muay thai adalah olahraga yang sama, karena sama-sama mengandalkan pukulan dan gerakan cepat.
Pelatih boxing dari Athleisure Sport Lab Ricky Jr menjelaskan sejumlah perbedaan penting antara boxing dan muay thai yang perlu diketahui, terutama bagi pemula yang ingin mencoba salah satunya.
Perbedaan Boxing dan Muay Thai
1. Gerakan dasar
“Gerakan dasarnya pasti berbeda, meskipun sekilas terlihat mirip. Dari kuda-kuda saja sudah berbeda,” jelas Ricky kepada Kompas.com di Jakarta Timur, Rabu (14/5/2025).
2. Fokus gerak
3. Penggunaan sepatu
“Kalau boxing, saya lebih menyarankan untuk pakai sepatu, sedangkan kalau muay thai memang tidak pakai alas kaki ketika berlatih,” jelasnya.
Penggunaan sepatu dalam boxing bertujuan mendukung kelincahan gerakan kaki. Di sisi lain, muay thai menekankan pada kontak langsung antara kaki dan lantai untuk meningkatkan teknik tendangan.
4. Teknik bertahan
Selain serangan, teknik bertahan dalam keduanya pun tidak sama. Dalam boxing, pertahanan biasanya menggunakan blocking atau elakan dari serangan lawan yang umumnya berupa pukulan.
