1. Kaya Antioksidan
2. Meningkatkan Fungsi Otak
3. Mendukung Pembakaran Lemak
4. Bantu Turunkan Risiko Kanker
5. Melindungi Otak dari Penuaan
6. Menjaga Kesehatan Mulut
7. Mendukung Pengelolaan Gula Darah
8. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
9. Mendukung Penurunan Berat Badan
10. Mendukung Umur Panjang

manfaat minum teh hijau setiap hari, khasiat teh hijau untuk kesehatan, teh hijau bantu turunkan berat badan, manfaat teh hijau untuk jantung, 10 Manfaat Minum Teh Hijau Setiap Hari, Kaya Antioksidan, 1. Kaya Antioksidan, 2. Meningkatkan Fungsi Otak, 3. Mendukung Pembakaran Lemak, 4. Bantu Turunkan Risiko Kanker, 5. Melindungi Otak dari Penuaan, 6. Menjaga Kesehatan Mulut, 7. Mendukung Pengelolaan Gula Darah, 8. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, 9. Mendukung Penurunan Berat Badan, 10. Mendukung Umur Panjang

Minum teh hijau sudah menjadi kebiasaan banyak orang Indonesia. Teh hijau mudah ditemukan di warung hingga kafe modern.

1. Kaya Antioksidan

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Selain itu, teh hijau mengandung L-theanine yang membantu menenangkan pikiran. Kombinasi kafein dan L-theanine membuat otak tetap aktif tanpa efek gelisah.

3. Mendukung Pembakaran Lemak

Efek ini mendukung proses penurunan berat badan jika diiringi pola hidup sehat. Namun, hasilnya tidak signifikan tanpa diimbangi olahraga dan pola makan teratur.

4. Bantu Turunkan Risiko Kanker

5. Melindungi Otak dari Penuaan

Ilustrasi teh hijau. Minum teh hijau setiap hari memiliki banyak manfaat, seperti menurunkan gula darah dan pada akhirnya meningkatkan peluang hidup panjang umur.

6. Menjaga Kesehatan Mulut

7. Mendukung Pengelolaan Gula Darah

8. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

9. Mendukung Penurunan Berat Badan

10. Mendukung Umur Panjang

Konsumsi teh hijau secara rutin dikaitkan dengan umur lebih panjang. Penelitian di Jepang menunjukkan risiko kematian lebih rendah pada peminum teh hijau.