Manfaat Minum Air Rebusan Jahe di Pagi Hari, Tak Cuma Hangatkan Tubuh
- 1. Menghangatkan Tubuh dan Menjaga Imunitas
- 2. Melancarkan Pencernaan dan Redakan Perut Kembung
- 3. Meredakan Mual di Pagi Hari
- 4. Meningkatkan Metabolisme dan Energi
- 5. Mengurangi Risiko Peradangan
- 6. Menjaga Kesehatan Jantung
- 7. Melancarkan Sirkulasi Darah
- 8. Membantu Menurunkan Berat Badan
- 9. Mengurangi Risiko Diabetes
- 10. Meningkatkan Kesehatan Otak
Artikel ini akan membahas manfaat minum air rebusan jahe. Informasi ini bisa jadi referensi untuk hidup lebih sehat. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
1. Menghangatkan Tubuh dan Menjaga Imunitas
Gingerol bersifat antiinflamasi dan antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C, magnesium, dan kalium dalam jahe membantu melawan infeksi.
2. Melancarkan Pencernaan dan Redakan Perut Kembung
Minuman ini juga efektif mengurangi perut kembung, mual, atau begah saat pagi. Kandungan serat alami pada jahe turut menjaga kesehatan usus.
