Top 5+ Makanan Penyebab Batu Empedu, Mulai Kurangi Kalau Tak Mau Sakit
KOMPAS.com – Batu empedu yang tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan nyeri hebat di perut, bahkan dalam beberapa kasus memerlukan tindakan operasi.
1. Gorengan dan Makanan Tinggi Lemak
Dikutip dari TimesofIndia, gorengan dan makanan tinggi lemak dapat memicu gangguan pada kantong empedu.2. Makanan dan Minuman Tinggi Gula
Konsumsi gula berlebih turut dikaitkan dengan peningkatan risiko terbentuknya batu empedu.Selain itu, pola makan tinggi gula juga meningkatkan risiko kelebihan berat badan, yang merupakan salah satu faktor risiko utama batu empedu.
3. Karbohidrat Olahan
Pola makan tinggi karbohidrat olahan dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan kadar insulin, yang berdampak negatif terhadap produksi dan aliran empedu.
4. Daging Olahan
Daging olahan seperti kornet tinggi zat pengawet dan sodium, jadi tak baik jika dikonsumsi berlebihan oleh penderita diabetes.
Produk daging olahan sering kali mengandung lemak tidak sehat dan bahan pengawet yang dapat membebani kinerja kantong empedu.Tak hanya itu, kandungan natrium yang tinggi dalam daging olahan juga dapat menyebabkan retensi cairan dan meningkatkan tekanan pada kantong empedu.
5. Produk Olahan Susu Tinggi Lemak
Produk susu tinggi lemak seperti susu full cream, keju, dan es krim dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam empedu, yang memicu pembentukan batu.Untuk tetap mendapatkan manfaat dari produk susu, pilihlah versi rendah lemak atau skim, yang tetap menyediakan kalsium dan nutrisi penting lainnya tanpa membahayakan kantong empedu.
