Cara Merebus Daun Alpukat untuk Batu Ginjal, Ini Langkahnya!
Daun alpukat dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat. Salah satunya untuk meluruhkan batu ginjal.
“Daun alpukat mengandung kalium yang memiliki efek diuretik. Senyawa ini dapat digunakan untuk pengobatan batu ginjal, kencing batu, darah tinggi, dan sakit kepala,” jelas Elmira Rahmadhita dan kawan-kawan dalam Jurnal Kesehatan “Aktivitas Farmakologi Daun Alpukat (Persea americanaa Mill.)” (2024) dari Fakultas Kedokteran Universitas Lampung.
Nah, efek diuretik ini dapat meningkatkan pengeluaran urin sehingga mampu mengurangi tekanan darah, dan salah satu cara menyembuhkan batu ginjal adalah dengan meningkatkan laju pengeluaran urin.
Daun alpukat memiliki warna hijau gelap dengan permukaan atas yang mengkilap dan agak putih di bagian bawah. Umumnya, panjang daun sekitar 7,5-40 centimeter.
Cara mengolah daun alpukat agar dapat bermanfaat untuk meluruhkan batu ginjal cukup sederhana, yaitu direbus dengan air matang. Simak langkah lengkapnya di bawah ini!
Rebus daun alpukat segar
Tanpa tambahan apa pun, cukup sediakan daun alpukat yang masih segar lalu rebus bersama air matang dan konsumsi air rebusannya setelah dingin.
Berikut resep lengkapnya dilansir dari Buku “Resep Tumbuhan Obat untuk Asam Urat” (2008) karya dokter Alfonsus Setiawan Dalimartha lulusan Universitas Tarumanegara, terbitan Penebar Swadaya Group.
Bahan-bahan:
- Daun alpukat: 7 lembar
- Air matang: 3 gelas
Cara membuat air rebusan daun alpukat:
- Cuci bersih daun alpukat.
- Siapkan panci, rebus daun alpukat dan 3 gelas air hingga air tersisa 1 gelas.
- Setelah dingin, saring, dan minum dua kali sehari masing-masing ½ gelas.
- Rasa air rebusan daun alpukat ini cenderung pahit, kamu juga dapat menambahkan madu sebagai pemanis alami.
Rebus daun alpukat bersama tempuyung
Daun tempuyung mengandung undur kalium yang juga dapat mengikis batu ginjal melalui efek diuretiknya, yaitu dengan memperbanyak eksresi urin.
Inilah resep lengkapnya dilansir dari Buku “Membuat Kebun Tanaman Obat” (2008) karya Adi Permadi, S.Si., lulusan Institut Pertanian Bogor (IPB) terbitan Pustaka Bunda:
Bahan-bahan:
- Tempuyung kering: 10 gram
- Meniran kering: 10 gram
- Keji beling kering: 10 gram
- Kumis kucing kering: 10 gram
- Sirih kering: 10 gram
- Daun alpukat kering: 10 gram
- Sambiloto kering: 10 gram
- Air matang: 5 gelas
Cara membuat:
- Rebus semua bahan dengan lima gelas air hingga mendidih dan tersisa tiga gelas.
- Minum per satu gelas pada pagi, siang, dan sore hari setelah makan.
Cara merebus daun alpukat untuk meluruhkan batu ginjal cukup sederhana dan mudah dilakukan di rumah.
Air rebusan daun alpukat mengandung senyawa flavonoid yang efektif sebagai peluruh batu ginjal dan diuretik alami.
