Cara Mengolah Tempuyung untuk Batu Ginjal, Rebus Daunnya!
Pernahkah kamu mendengar tempuyung? Ya, tumbuhan liar ini disebut dapat menjadi peluruh untuk batu ginjal.
Tempuyung dapat ditemukan dengan mudah di sekitar persawahan, tepi jalan, atau tepi tebing tinggi.
Tanaman yang dapat tumbuh hingga 1,5 meteri ini ini memiliki ciri daun tunggal bergerigi dengan warna hijau kecoklatan, tidak berbau, dan sedikit tergulung.
Batang tempuyung berbentuk persegi dengan warna hijau keputihan, sementara bunganya berbentuk cawan dengan warna kuning.
Banyak orang yang memanfaatkan daun tempuyung sebagai obat herbal, salah satunya untuk meluruhkan batu ginjal.
“Unsur kalium yang terkandung dalam tempuyung mampu mengikis batu ginjal. Kelarutan batu ginjal oleh temputung melalui efek diuretiknya yaitu memperbanyak eksresi urin,” tulis Buyung Rukmantara Susena Putra dan kawan-kawan dalam Jurnal Kimia Sains “Isolasi Senyawa Antioksidan dan Fraksi Etil Asetat Daun Tempuyung (Sonchus arvensis L)” (2013) dari Universitas Diponegoro.
Lalu, bagaimana cara mengolah daun tempuyung agar dapat bermanfaat untuk meluruhkan batu ginjal? Simak cara lengkapnya di bawah ini!
Berikut cara membuat rebusan daun tempuyung untuk meluruhkan batu ginjal dilansir dari Buku “Membuat Kebun Tanaman Obat” (2008) karya Adi Permadi, S.Si lulusan Institut Pertanian Bogor (IPB), terbitan Pustaka Bunda:
Rebusan tempuyung, keji beling, dan kumis kucing
Kamu dapat mengkombinasikan daun tempuyung dengan rempah herbal lainnya seperti keji beling, kumis kucing, meniran, sambiloto, dan daun alpukat.
Bahan-bahan:
- tempuyung kering: 10 gram
- Meniran kering: 10 gram
- Keji beling kering: 10 gram
- Kumis kucing kering: 10 gram
- Sirih kering: 10 gram
- Daun alpukat kering: 10 gram
- Sambiloto kering: 10 gram
Cara membuat rebusan tempuyung:
- Rebus semua bahan dengan lima gelas air hingga mendidih dan tersisa tiga gelas.
- Minum per satu gelas pada pagi, siang, dan sore hari setelah makan.
Tambahkan jagung muda dan gula aren pada air rebusan
Jagung muda dan gula aren juga dapat ditambahkan pada rebusan daun tempuyung. Berikut cara lengkapnya:
Bahan-bahan:
- Daun tempuyung: 5 lembar
- Jagung muda: 6 buah
- Daun keji beling: 5 lembar
- Gula aren: 3 jari atau 2 sendok makan
Cara membuat:
- Rebus semua bahan dengan empat gelas air hingga tersisa 2 ¼ gelas.
- Saring, tunggu dingin, dan bagi untuk tiga gelas, konsumsi tiga kali sehari.
tempuyung yang dikenal sebagai tanaman liar ternyata memiliki banyak manfaat, salah satunya membantu meluruhkan batu ginjal cukup dengan direbus bersama rempah herbal lainnya.
Meski demikian, penggunaan tanaman herbal ada baiknya tetap disertai konsultasi dengan tenaga medis, terutama jika memiliki penyakit ginjal kronis atau mengalami kondisi kesehatan tertentu.
