Cara Mengolah Tempuyung untuk Obati Asam Urat, Cuma 4 Bahan
Tempuyung, tanaman bernama latin Sonchus arvensis ini berkhasiat mengobati asam urat.
Dikutip dari buku "Ramuan Penakluk Asam Urat" karya Dewani dan Meloedyn Sitanggang (2006), tanaman tempuyung memiliki sifat dingin, berasa pahit, dan berkhasiat sebagai pencahar, menurunkan panas, serta menghilangkan racun.
Semua bagian tanaman ini dapat digunakan untuk terapi pengobatan. Adapun senyawa kimia yang terkandung di dalamnya meliputi: alfa-lactocerol, beta-lactocerol, manitol, inositol, ilica, kalium, flavonoid, dan taraksasterol.
Menambahkan dari buku "Khasiat Tanaman Obat untuk Asam Urat" karya Redaksi MWI (2023) tempuyung biasanya tumbuh di daerah pada ketingian sekitar 50 sampai 1.650 meter di atas permukaan laut, dan sedikit terlindungi dari sinar matahari.
Menurut penelitian, kandungan flavonoid yang terkandung dalam tempuyung berperan mencegah penyakit asam urat.
Diketahui, flavonoid menghasilkan efek diuretik, yaitu efek yang dapat membantu ginjal untuk mengeluarkan kelebihan asam urat dari dalam tubuh melalui urin dan kotoran.
Tidak hanya itu, zat tersebut juga berperan dalam menghampat enzim xanthine oxidase, yang menimbulkan penumpukan kristal asam urat pada persendian.
Sedangkan kalium pada tempuyung dapat membantu memperlancar proses pelepasan urins dari tubuh.
Selain bisa mengobati asam urat, tempuyung juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit seperti saluran kencing, darah tinggi ringan, kencing batu, bisul, usus buntu ringan, dan wasir.
Bila ingin mencoba meramu minuman herbal untuk mengatasi asam urat menggunakan tempuyang, simak cara berikut ini.
Bahan:
- 200 gram tepuyung kering
- 5 gram kayu manis
- 10 gram sambiloto kering
- 15 gram daun sendok kering
Cara membuat:
Rebus semua bahan di dalam 800 mililiter air bersih hingga mendidih dan air rebusan tersisa 400 mililiter, kemudian saring dan biarkan dingin. Minum satu gelas air rebusan pada pagi dan sore hari setelah makan.
