Cara Mengolah Seledri untuk Penurun Asam Urat, Pakai Akar dan Daunnya
Asam urat merupakan sakit peradangan kronis yang ditandai dengan penumpukan dan kristalisasi asam urat di sendi dan jaringan. Biasanya, nyeri asam urat terasa di jempol kaki.
Beberapa tanaman dipercaya sebagai obat alami asam urat untuk meredakan kadarnya secara perlahan.
"Daun sendok, seledri, tempuyung, dan beberapa jenis tumbuhan obat lainnya telah terbukti dapat menurunkan kadar asam urat," tulis buku "Tumbuhan Sakti Atasi Asam Urat" (2014) oleh dr. Setiawan Dalimartha (almarhum) dan dr. Felix Ardian Dalimartha terbitan Penebar Swadaya.
Kedua dokter ini dikenal aktif sebagai pembicara maupun pengajar terkait tanaman herbal yang berkaitan dengan sejumlah penyakit kronis.
Cara kerja seledri untuk obat asam urat
Bagian seledri yang bermanfaat menurunkan kadar asam urat adalah biji, batang, akar, dan daunnya.
Biji seledri berkhasiat antirematik, sedatif, diuretik ringan, dan menurunkan kadar asam urat darah sehingga berguna untuk mengeluarkan endapan asam urat di ginjal dan saluran kencing.
Selain itu, biji seledri juga dapat mengurangi keasaman tubuh sehingga membantu mengurangi pengendapan kristal urat di sendi, ginjal, dan jaringan lainnya.
Bukan hanya biji seledri, bagian bonggol, akar, daun, dan batang seledri juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat.
Bagaimana cara merebus seledri untuk obat asam urat?
Ada beberapa cara merebus seledri untuk menurunkan kadar asam urat dengan memisahkan antara biji, daun, akar, dan batangnya.
Cara merebus biji seledri
Gunakan sekitar 1,3-3,9 gram biji seledri, lalu rebus dalam dua liter air bersih selama tiga jam menggunakan api kecil.
Minum air rebusan biji seledri sebanyak satu gelas selagi hangat. Lakukan sebanyak tiga hingga empat kali sehari, tergantung kondisi penyakit asam urat.
Cara merebus daun dan batang seledri
Siapkan 60-120 gram daun dan batang seledri segar, cuci bersih dan potong kecil-kecil.
Rebus daun dan batang seledri menggunakan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan minum airnya sekaligus.
Cara merebus bonggol dan akar seledri
Siapkan satu buah bonggol seledri lengkap dengan akarnya. Cuci bersih dan iris tipis-tipis . Masukkan ke dalam teko.
Seduh bonggol seledri menggunakan tiga gelas air panas. Setelah dingin, minum sedikit demi sedikit seperti minum teh
