Fungsi Serabut Putih pada Jeruk untuk Pencernaan

manfaat serabut putih jeruk, manfaat serabut putih pada jeruk, manfaat serabut putih pada jeruk untuk kesehatan, fungsi serabut putih jeruk untuk pencernaan, serabut putih pada jeruk apakah mengandung serat, serabut putih jeruk kaya serat atau tidak, Fungsi Serabut Putih pada Jeruk untuk Pencernaan

"Sejumlah panduan (kesehatan) merekomendasikan sedikitnya 25 gram serat setiap hari, jumlah yang tidak dikonsumsi oleh kebanyakan orang Amerika," ucap Wellness Advisor dari praktisi pengobatan holistik, The Lanby, Taylor Fazio, dikutip dari Reader's Digest, Rabu (7/5/2025).

Bantu kendalikan kolesterol

manfaat serabut putih jeruk, manfaat serabut putih pada jeruk, manfaat serabut putih pada jeruk untuk kesehatan, fungsi serabut putih jeruk untuk pencernaan, serabut putih pada jeruk apakah mengandung serat, serabut putih jeruk kaya serat atau tidak, Fungsi Serabut Putih pada Jeruk untuk Pencernaan

Serabut putih di jeruk ternyata kaya akan serat. Membuang serabut ini sama saja mengurangi kandungan serat jeruk hingga hampir 30 persen.

Dikutip dari The Health Site, keberadaan serabut putih ini cukup penting. Bahkan, membuang serabut ini sama saja mengurangi kandungan serat jeruk hingga hampir 30 persen.

Sebagai informasi, serabut putih pada jeruk dikenal pula sebagai pith. Serabut ini bisa ditemukan di permukaan daging buah jeruk, terkadang bahkan bisa menempel terlalu lekat sehingga sulit dicabut.

Post Related