Apakah Padel Bisa Menurunkan Berat Badan? Simak Penjelasannya
– Padel jadi olahraga raket yang sedang naik daun. Bukan hanya digemari karena permainannya menyenangkan tetapi disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan.
“Padel itu fokus gerakannya bukan cuma di tangan dan kaki, tapi seluruh badan bergerak,” jelas Merlano kepada Kompas.com, Senin (12/5/2025).
Apakah padel bisa menurunkan berat badan?
Tak hanya itu, pola makan juga berperan besar. Apabila ingin menurunkan berat badan lewat padel, pengaturan asupan makanan juga wajib diperhatikan.
