Top 6+ Minuman Bantu Mengencerkan Lendir, Cocok Diminum Saat Batuk Berdahak
1. Wedang jahe
Jahe adalah rempah yang kaya akan antioksidan dan sifat antiinflamasi, yang baik bagi tubuh.2. Air putih
Air dapat membantu mengencerkan lendir dengan meningkatkan kelembapannya, sehingga lendir mudah dikeluarkan.3. Madu
Madu secara tradisional telah lama digunakan untuk meredakan batuk dan hidung tersumbat.4. Peppermint
Peppermint mengandung mentol yang dapat meredakan gejala infeksi tenggorokan.5. Kemangi
6. Akar Manis
Akar manis atau licorice telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi, termasuk batuk, infeksi, dan masalah pencernaan. Untuk itu, akar manis bisa menjadi salah satu pilihan teh herbal untuk batuk.
Akar manis merupakan tanaman obat yang berasal dari Eropa dan Asia.Untuk membuat minuman akar manis caranya dengan menambahkan setengah sendok teh akar manis ke dalam secangkir air, lalu merebusnya selama 10 menit.
