Top 5+ Manfaat Infused Water, Bisa Mendukung Penurunan Berat Badan

Air putih, meskipun sangat penting, sering dianggap hambar dan kurang menggugah selera. Di sinilah infused water hadir sebagai solusi alami dan menyegarkan.
1. Meningkatkan hidrasi
Menambahkan rasa pada air putih dapat mendorong orang untuk minum lebih banyak, membantu mencegah dehidrasi ringan yang umum terjadi akibat aktivitas harian.
2. Mendukung penurunan berat badan
3. Membantu pencernaan dan metabolisme
Beberapa bahan infused water seperti lemon atau mentimun memang bisa memberikan sedikit efek menenangkan atau menyegarkan saluran pencernaan, meskipun efeknya ringan.
4. Mendukung konsentrasi dan energi (secara tidak langsung)
Dehidrasi ringan dapat menurunkan fokus dan energi. Meminum infused water lebih banyak, kamu menjaga hidrasi dan mendukung performa mental yang stabil.