puasa Asyura, niat puasa Asyura, Puasa Asyura, niat Puasa Asyura, puasa asyura, niat puasa asyura, niat puasa asyura 10 muharram, Niat Puasa Asyura 10 Muharram, Tata Cara, Keutamaan, dan Manfaat untuk Kesehatan, Sejarah Puasa Asyura, Bacaan dan waktu niat Puasa Asyura, Panduan pelaksanaan puasa Asyura, Keutamaan puasa Asyura, Manfaat kesehatan dari Puasa Asyura

Salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam adalah puasa Asyura, yang dilaksanakan setiap tanggal 10 Muharram dalam kalender Hijriah.

Ibadah ini memiliki nilai keutamaan tinggi, baik dari sisi spiritual maupun manfaat kesehatan.

Agar pelaksanaan puasa Asyura lebih sempurna, penting bagi umat Muslim untuk memahami bacaan niat puasa Asyura, waktu pelaksanaannya, hingga tata cara dan keutamaan yang terkandung di dalamnya.

Sejarah Puasa Asyura

Tradisi berpuasa pada 10 Muharram sudah ada sejak masa sebelum Islam datang. Ketika Nabi Muhammad SAW hijrah ke Madinah, Nabi mendapati kaum Yahudi berpuasa pada hari itu sebagai bentuk syukur atas keselamatan Nabi Musa AS dan Bani Israil dari kejaran Fir’aun.

Menanggapi hal tersebut, Nabi Muhammad SAW menyatakan bahwa umat Islam lebih berhak mengikuti jejak Nabi Musa AS.

Sejak itu, Nabi menganjurkan kaum Muslimin untuk ikut berpuasa pada tanggal 10 Muharram.

Selain itu, hari Asyura juga dikaitkan dengan beberapa peristiwa penting dalam sejarah kenabian, seperti keselamatan Nabi Nuh AS dari banjir besar, serta diterimanya taubat Nabi Adam AS oleh Allah SWT.

Bacaan dan waktu niat Puasa Asyura

Melafalkan niat menjadi bagian penting sebelum berpuasa. Berikut adalah lafal niat puasa Asyura dalam tiga versi:

Arab:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ عَاشُورَاء سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin:

Nawaitu shauma yaumi ‘asyura sunnatan lillâhi ta‘ala

Artinya:

"Aku berniat puasa sunnah Asyura karena Allah Ta’ala."

Waktu terbaik untuk membaca niat adalah malam hari sebelum fajar. Namun, apabila seseorang belum berniat di malam hari, masih diperbolehkan membaca niat di pagi hari, asalkan belum makan, minum, atau melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.

Hal ini sesuai dengan riwayat dari Aisyah RA mengenai kebiasaan Rasulullah SAW.

Panduan pelaksanaan puasa Asyura

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan puasa Asyura:

-Membaca niat puasa pada malam hari atau pagi hari sebelum fajar.

-Berpuasa dari terbit fajar hingga waktu magrib dengan menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal yang membatalkan puasa.

-Disunnahkan pula untuk berpuasa sehari sebelumnya, yakni 9 Muharram atau dikenal sebagai puasa Tasu’a, guna membedakan diri dari praktik kaum Yahudi yang hanya berpuasa pada 10 Muharram.

-Umat Muslim dianjurkan memperbanyak ibadah seperti membaca Al-Qur’an, shalat sunnah, berdzikir, dan memperbanyak sedekah.